Японская система ухода за кожей лица

Обладать безупречной кожей лица – это то, о чем мечтают многие женщины. Однако, если вы только мечтаете и ничего не предпринимаете, то ваши желания останутся нереализованными. В данной статье мы подробно рассмотрим японский подход к достижению совершенной кожи.

Секреты молодости

Почему у японок нет морщин? Многие ученые уже давно обратили внимание, что большинство японских женщин выглядят достаточно молодо. Было проведено множество клинических исследований, которые показали, что жители Японии имеют ряд особенностей в своем образе жизни, уходе за кожей и питании, которые могут быть полезными для любой европейской женщины.

Вот основные причины, почему у японок нет морщин:

• Сбалансированный рацион питания. Японские женщины и мужчины употребляют много рыбы, морепродуктов, овощей и злаковых. Они практически не употребляют животные жиры. Эта диета является традиционной для жителей четырех тихоокеанских островов уже более тысячи лет, и она безусловно повлияла на их генетику.

• Эффективная защита от солнечных лучей. Все японки стремятся сохранить белый цвет кожи, который считается одним из главных признаков красоты. Они используют косметические средства с ультрафиолетовыми фильтрами.

• Традиционный уход за лицом. Японки следуют особому ритуалу умывания и применяют разнообразные косметические средства, которые наносятся на лицо многослойно.

• Использование натуральной косметики. Они уделяют особое внимание качеству косметических средств, которые содержат растительные и природные компоненты.

• Особенности кожи. Клинические исследования показали, что у японок более жирная, пористая и толстая кожа, что способствует замедлению появления морщин.

Перед тем как применить японский уход за кожей лица, рекомендуется проконсультироваться с квалифицированным косметологом.

Японская система умывания

Даже такие простые процедуры, как удаление макияжа и умывание лица, имеют свои особенности по сравнению с европейскими стандартами. Например, для удаления косметики японки используют гидрофильное масло, а для очищения пор – густую пену. Японский метод ухода за лицом должен выполняться ежедневно.

Особенности удаления косметики с использованием гидрофильного масла:

• Можно использовать масло любого производителя, главное, чтобы оно было натуральным и не содержало вредных консервантов.

• При смешивании гидрофильного масла с водой образуется эмульсионный раствор, который легко смывается и не оставляет жирного слоя.

• Небольшое количество масла наносится на ладони, затем смазывается по лицу для растворения макияжа. Затем кожу умывают теплой водой, делая круговые движения.

• Для смывания масла не требуется большое количество воды.

• Гидрофильное масло также подходит для удаления водостойкой косметики.

После снятия макияжа кожу обрабатывают пеной. Для этого используется косметический продукт, который образует густую пену. Пену наносят на лицо и втирают ее в глубокие слои кожи круговыми движениями. После этого пену смывают водой. Японки выполняют такие умывания ежедневно утром и вечером.

Японские методы ухода

Японский метод ухода за лицом основан на многослойном нанесении косметических продуктов. Вот пошаговая инструкция, как правильно наносить косметические средства:

• Первый слой. Удаляем косметику и очищаем поры с помощью гидрофильного масла и густой пены.

• Второй слой. Наносим сыворотку, которая быстро впитывается в кожу.

• Третий слой. Обрабатываем кожу вокруг глаз натуральным кремом.

• Четвертый слой. Используем крем от морщин для области глаз, носогубного треугольника и лба.

• Пятый слой. Наносим увлажняющую сыворотку на лицо постукивающими движениями.

• Шестой слой. Массируем кожу натуральным кремом для смягчения кожного покрова.

• Седьмой слой. Защищаем губы бальзамом.

• Восьмой слой. Фиксируем все косметические продукты базовым кремом.

Японская система ухода за кожей лица требует усердия и времени.

Революция в уходе за лицом

Добиться молодой и упругой кожи без морщин, как у японок, – это вполне реальная цель. Вот несколько простых секретов, которые помогут вам сохранить здоровый внешний вид лица:

• Использование излишнего количества косметических средств может нанести вред коже. Однако базовый уход необходим. Также важно обеспечить эффективную защиту от ультрафиолета, применять лосьон для кожи после интенсивной тренировки и т.д. Но не злоупотребляйте смазыванием сухой кожи кремом или удалением жирного блеска на лице, так как это может привести к еще большим проблемам.
• Снизьте воздействие неблагоприятных факторов. Пыль, ультрафиолетовые лучи, холодный воздух – все это негативно сказывается на состоянии вашей кожи. Использование дневного крема поможет защитить лицо от внешних воздействий.
• Иногда вашей коже нужно дать “передышку”. Другими словами, в какой-то из дней недели просто не используйте косметические средства. Просто умойтесь обычной водой.
• Правильное питание и качественная косметика – это основа здоровой кожи. Пересмотрите свою диету, которая должна быть богата витаминами, минералами, белками, клетчаткой и ненасыщенными жирами. Поддерживайте оптимальный уровень воды в организме (пейте до двух литров воды в день).
• Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить процесс отшелушивания, можно использовать современные скрабы. Однако не применяйте их чаще, чем один-два раза в неделю.
• Не оставляйте макияж на лице перед сном. Это привычка, от которой нужно избавиться. Во время сна кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Постарайтесь всегда снимать макияж перед сном.
• Правильное умывание. Круговые движения считаются оптимальными для очищения лица.
• Уход за жирной кожей требует особого подхода. Не пытайтесь полностью избавиться от жира на коже, так как это может привести к обратному эффекту. Сальные железы начнут вырабатывать еще больше жира, если кожа станет слишком сухой. Лучший способ справиться с повышенной выработкой жира – увлажнять кожу в достаточном количестве.
• Кожа не любит холода. Если ваша кожа ощущает холод, перед уходом за лицом ее нужно согреть. Некоторые люди принимают горячую ванну, другие используют горячие полотенца.
• Если у вас возникают прыщики перед месячными, рекомендуется выполнять лимфодренажный массаж лица, который можно делать самостоятельно дома. Если несмотря на предпринятые профилактические меры появляется сыпь, аккуратно удалите воспалительные элементы и сделайте оздоровительную маску.

Японки уделяют несколько часов в день уходу за своей кожей.

Японские маски для лица

В сети можно найти множество разных рецептов японских масок для лица. Большинство из них довольно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространенные и популярные:

• Маска, которая помогает осветлить кожу и убрать черные точки. Рисовые зерна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем их нужно высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку меда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
• Маска, которая способствует омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зеленый чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку меда. Добавляем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельченный пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
• Осветляющая кожу маска. Берем по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
• Маска, которая очищает и осветляет кожу. Нужно взять четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить ее на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
• Маска, которая устраняет раздражение и мелкие морщины. Нужно взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску нужно после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность – примерно до 20 минут.

Для смывания натуральных японских масок используют обычную теплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная частота применения японских масок – до двух раз в неделю.

Частые вопросы

Какие основные принципы включает в себя японская система ухода за кожей лица?

Японская система ухода за кожей лица включает в себя такие основные принципы, как двойное очищение, использование тонера, эссенции и сывороток, увлажнение и защита от солнца.

Какие продукты являются основой японской системы ухода за кожей лица?

Основой японской системы ухода за кожей лица являются мягкие очищающие средства, тонеры, эссенции и сыворотки с активными ингредиентами, увлажняющие кремы и солнцезащитные средства.

Какие преимущества имеет японская система ухода за кожей лица?

Японская система ухода за кожей лица имеет ряд преимуществ, таких как улучшение текстуры кожи, увлажнение, осветление пигментации, сокращение морщин и предотвращение появления новых, а также общее оздоровление и улучшение состояния кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Очищайте кожу лица дважды в день. Японская система ухода за кожей лица подразумевает использование двух очищающих средств: масла для снятия макияжа и очищающего геля или пены. Масло помогает эффективно удалять макияж и излишки себума, а очищающий гель или пена глубоко очищают поры и удаляют загрязнения. Это поможет поддерживать кожу чистой и здоровой.

СОВЕТ №2

Используйте тонер после очищения. Тонеры в японской системе ухода за кожей лица играют важную роль. Они помогают восстановить pH-баланс кожи, увлажняют ее и подготавливают кожу для последующего ухода. Выбирайте тонеры с натуральными ингредиентами, такими как экстракты растений или гиалуроновая кислота, для дополнительного питания и увлажнения кожи.

СОВЕТ №3

Используйте сыворотки и эссенции. Японская система ухода за кожей лица включает использование сывороток и эссенций, которые содержат высокую концентрацию активных ингредиентов. Они помогают решить конкретные проблемы кожи, такие как пигментация, морщины или увядающая кожа. Наносите сыворотки и эссенции после тонера, чтобы обеспечить максимальное проникновение активных компонентов и достичь видимых результатов.