Как бороться с целлюлитом при варикозе?

Целлюлит и варикоз – это два разных заболевания, которые имеют разные причины возникновения и проявления. Однако, у большинства современных женщин можно наблюдать сочетание этих двух проблем. Лечение этих недугов осложнено тем, что варикоз может способствовать развитию целлюлита, а наличие "апельсиновой корки" может негативно сказываться на состоянии сосудов. Давайте рассмотрим варианты избавления от целлюлита при наличии варикозной болезни.

Причины

Целлюлит возникает из-за увеличения размера жировых клеток и нарушений в процессах кровообращения в них, а варикоз происходит из-за неисправности сосудов. Варикоз проявляется отеками, уплотнениями кожи, деформацией вен, болями и судорогами, а целлюлит – обвисанием и неровностью кожи.

Накопление крови в пораженных варикозом венах приводит к задержке жидкости в тканях и образованию фиброзных уплотнений. В свою очередь, эти увеличенные жировые клетки, оказывая давление на капилляры, способствуют появлению сосудистой сетки.

Следующие факторы могут способствовать возникновению и развитию этих нарушений:

• Генетическая предрасположенность.
• Сидячий образ жизни.
• Длительное стояние на ногах.
• Неправильное питание.
• Гормональные изменения.
• Избыточный вес.
• Частые стрессы.
• Недостаток воды в организме.
• Избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей.
• Курение и употребление алкоголя.

У женщин также могут возникать проявления варикоза и целлюлита во время беременности.

Запрещенные методы

Как избавиться от целлюлита при наличии варикоза? Этот вопрос волнует многих. Однако часто женщины, стремясь решить эту проблему, бездумно применяют методы, которые могут только усугубить ситуацию.

К запрещенным способам относятся:

• Процедуры, которые согревают (горячие обертывания, посещение бани, сауны, солярия, горячие ванны и души).
• Использование термоактивных компонентов (имбирь, красный перец, кофе, корица и другие).
• Любые механические воздействия на области с ярко выраженным расширением вен.
• Массаж с использованием роликов или вакуумного массажера на участках с варикозными узлами.

Важно знать, что большинство видов антицеллюлитного массажа противопоказаны при наличии варикоза. Можно проводить только легкие формы массажа, не затрагивающие области с воспаленными венами.

Основные методы

Варикозная болезнь может быть побеждена путем использования различных методов, но рекомендуется проводить их в комплексе.

Лечение с помощью лазера

Метод склерозирования вен с использованием лазера заключается в том, что воспаленные вены “замораживаются” под воздействием излучения. Кровообращение в проблемных зонах начинает происходить без их участия, а глубоколежащие вены берут на себя нагрузку.

Мезотерапия

Метод лечения, при котором лечебно-косметическая сыворотка, содержащая активные компоненты, вводится под кожу.

Мезотерапия может быть:

• Гомеопатической. Сыворотка готовится индивидуально и состоит только из растительных ингредиентов.
• Аллопатической. Используется коктейль, содержащий органические кислоты, минералы, витамины, жирорасщепляющие вещества, экстракты, гиалуроновую кислоту и другие.

Этот метод позволяет лекарственным веществам проникать глубоко в дерму и жировой слой, оказывая воздействие изнутри.

Мезотерапия укрепляет сосуды, устраняет отеки, выводит продукты распада и способствует расщеплению жиров.

Массаж

В борьбе с целлюлитом и варикозом можно использовать щадящие техники массажа:

• Баночный. Разрешается только статическое воздействие с помощью силиконовой банки. Ее устанавливают на определенные точки, на кожу предварительно наносят массажное масло. Передвижение банки при варикозе запрещено.
• Лимфодренажный (ручной и аппаратный). Процедура способствует улучшению крово- и лимфотока, уменьшает отечность, тонизирует и повышает упругость и эластичность кожи, расщепляет жиры и борется с целлюлитом.
• Ручной. Заключается в легком растирании кожи. Для достижения лучшего эффекта во время сеанса используют антицеллюлитные средства, специальные щетки и массажеры.
• Водный. Применяется циркулярный душ, подбирая индивидуально напор воды и другие параметры.

При любом виде массажа при варикозной болезни необходимо избегать сильного давления, особенно в местах скопления поврежденных вен, также запрещены ударные техники массажа.

Домашние способы

Как справиться с целлюлитом при варикозе в домашних условиях? Рассмотрим основные методы.

Холодные обертывания

Обычно обертывания проводятся с использованием тепла, но при наличии варикоза это не рекомендуется. Холодные обертывания от целлюлита при варикозе – эффективный способ, который помогает не только избавиться от заболевания, но и улучшить упругость и гладкость кожи. Холод помогает укрепить стенки сосудов и уменьшить отечность.

Чтобы достичь хорошего результата, за час до процедуры рекомендуется выпить около 500 мл воды. Перед обертыванием необходимо принять душ и очистить кожу с помощью скраба.

Вот несколько эффективных рецептов холодных обертываний:

• С водорослями. Залейте водоросли ламинарии (их можно купить в аптеке) водой на 2–3 часа. После того, как они набухнут, нанесите их на проблемные участки тела и оберните широким бинтом. Через 40 минут снимите бинт и смойте остатки средства прохладной водой.
• Картофельные. Очистите картофель от кожуры и натрите его на терке. Нанесите полученную кашицу на места с “апельсиновой коркой”, оберните тонкой тканью, закрепите и оставьте на 30 минут. После удаления картофельной массы смойте кожу водой.
• Глиняные. Разведите голубую глину небольшим количеством холодной воды, добавьте несколько капель эфирного масла лимона или апельсина, а также немного ламинарии или фукуса. Нанесите смесь на проблемные участки на 50 минут, затем смойте.
• Уксусные. Разведите виноградный, яблочный или столовый уксус с водой в пропорции 1:5. Обильно смочите бинты или ткань этой жидкостью и оберните целлюлитные зоны на 2 часа. По мере высыхания бинтов, их можно снова смочить. Постепенно увеличивайте концентрацию уксуса, доведя ее до пропорции 1:1.
• После процедуры нанесите антицеллюлитное средство на кожу.

При проведении обертываний от целлюлита при варикозе не рекомендуется использовать пищевую пленку, так как она может создать нежелательный термоэффект, нарушая циркуляцию воздуха и вывод лишней влаги.

Обертывания следует проводить не реже, чем через день. Курс составляет от 6 до 12 процедур.

Маски, кремы

Антицеллюлитные маски и кремы при варикозе направлены на укрепление и разглаживание кожи, а также являются увлажняющими средствами. Перед покупкой таких средств важно убедиться, что они не содержат разогревающих компонентов. Желательно, чтобы лечебные кремы имели отшелушивающий эффект и содержали экстракты:

• Морских водорослей.
• Конского каштана.
• Мяты.
• Алоэ.
• Арники горной.
• Можжевельника.
• Гамамелиса.

При начинающемся варикозе в сочетании с целлюлитом хорошо помогают настойки и мази (Лиотон, Троксевазин, Эскузан).

Не рекомендуется использовать подобные средства на участках с большим скоплением вен, чтобы не нанести вред проблемным участкам при массажных движениях.

Диета

Одним из важных аспектов антицеллюлитной программы при варикозе является соблюдение специальной диеты.

Основные моменты:

• Пить не менее 2 литров чистой воды в день.
• Исключить быстрое питание, сладкие газированные напитки, жирную пищу, жареные, соленые и копченые блюда, консервы, крепкий кофе и алкоголь.
• Добавить в рацион нежирное мясо, каши, продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты и овощи.

В общем, при целлюлите и варикозе следует придерживаться правил здорового питания.

Физические упражнения

Умеренные физические нагрузки помогут улучшить состояние кожи при наличии “апельсиновой корки” и варикозе.

Можно выполнять следующий комплекс упражнений:

• Подготовительное упражнение. Лягте на пол, поднимите ноги выше головы (положите их на валик или опирайтесь о стену). Проведите в этом положении 5 минут.
• Лягте, вытяньте ноги. Поочередно сгибайте ноги в коленях, приближая их к груди.
• Упражнение “велосипед” или “ножницы”.
• Сгибание и разгибание стоп и пальцев ног.
• Круговые движения стопами.
• Встаньте и сделайте ходьбу на месте, не отрывая носки от пола.

При физических нагрузках рекомендуется использовать эластичный бинт для снижения нагрузки на воспаленные вены. Для разработки комплекса упражнений желательно обратиться к специалисту, так как важно учитывать возраст пациента, степень развития варикоза и другие факторы.

Также хорошие результаты дает езда на велосипеде, легкий бег, плавание и длительные прогулки.

Народные средства

В некоторых случаях народные средства оказываются эффективными, например:

• Помидорный компресс. Наложите дольки свежего помидора на участки с расширенными венами на 2 часа. Затем замените дольки помидоров на свежие и продолжайте процедуру.
• Чесночный компресс. Смешайте 1 часть измельченного чеснока с 2 частями сливочного масла. Нанесите смесь на “апельсиновую корку”, заверните тканью и оставьте на ночь.
• Настойка каланхоэ. Наполните половину 0,5 литровой банки измельченными листьями растения и залейте их 70% спиртом. Настаивайте в прохладном темном месте 2 недели, периодически встряхивая. Ежедневно наносите жидкость на ноги.
• Медово-виноградная мазь. Тщательно смешайте 1 чайную ложку меда, 5 столовых ложек виноградного сока и 2 чайные ложки питательного крема. Наносите каждый вечер легкими массажными движениями.
• Настойка петрушки. Залейте 10 веточек свежей петрушки 0,5 литрами кипящей воды, настаивайте 15 минут. Процедите и принимайте полстакана 2–3 раза в день в течение месяца.

Народные методы лечения целлюлита при варикозе, как правило, не имеют противопоказаний, так как используются натуральные средства. Используя их в качестве дополнительных, можно вывести токсины, насытить кожу полезными веществами, укрепить ее и улучшить внешний вид.

Следуя данным рекомендациям, избегая стрессов и ведя активный образ жизни, можно избавиться от такого неприятного заболевания, как целлюлит, и уменьшить проявления варикоза.

Частые вопросы

Как связаны целлюлит и варикоз?

Целлюлит и варикоз имеют общую причину – нарушение кровообращения и лимфодренажа. При варикозе вены становятся расширенными и неподвижными, что приводит к застою крови и лимфы. Это способствует образованию целлюлита.

Как бороться с целлюлитом при варикозе?

Для борьбы с целлюлитом при варикозе рекомендуется сочетать несколько методов. Важно улучшить кровообращение и лимфодренаж, для чего можно использовать массаж, физические упражнения и средства для наружного применения. Также необходимо следить за питанием, исключая из рациона жирные и сладкие продукты, а также употреблять достаточное количество воды для поддержания гидратации организма.

Какие средства для наружного применения помогают бороться с целлюлитом при варикозе?

Для борьбы с целлюлитом при варикозе можно использовать различные средства для наружного применения, такие как кремы, гели, масла и сыворотки. Они содержат активные компоненты, которые улучшают микроциркуляцию, разглаживают кожу и способствуют выведению токсинов. Важно выбирать средства, которые не содержат агрессивных ингредиентов и не вызывают раздражения кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Поддерживайте активный образ жизни. Регулярные физические упражнения помогут укрепить мышцы ног и улучшить кровообращение, что способствует борьбе с целлюлитом. Однако, при варикозе следует избегать упражнений, связанных с нагрузкой на ноги, таких как прыжки или бег. Рекомендуется выбирать более мягкие виды активности, например, плавание или йогу.

СОВЕТ №2

Правильное питание играет важную роль в борьбе с целлюлитом при варикозе. Избегайте жирной и высококалорийной пищи, а также продуктов, содержащих много сахара. Включайте в рацион больше свежих фруктов и овощей, а также пищу, богатую антиоксидантами, такими как ягоды и зеленый чай. Помните, что правильное питание помогает не только снизить целлюлит, но и улучшить общее состояние организма.

СОВЕТ №3

Используйте массаж и специальные кремы. Массаж способствует улучшению кровообращения и лимфодренажу, что помогает бороться с целлюлитом. Однако, при варикозе следует быть осторожным и избегать сильного давления на вены. Используйте мягкие массажные движения и специальные кремы или масла, которые помогут улучшить эффективность массажа и увлажнить кожу.