Как избавиться от целлюлита в зависимости от стадии?

Как можно избавиться от целлюлита? Этот вопрос остается очень актуальным в наше время. Многие девушки начинают беспокоиться о данной проблеме уже в молодом возрасте. Существует четыре стадии целлюлита, каждая из которых требует определенного подхода к лечению.

Причины «апельсиновой корки»

Важно осознавать, что целлюлит тревожит не только женщин с избыточным весом. Это не просто накопление жира, а свидетельство о нарушениях в работе женского организма. Это подтверждается тем, что даже у худых девушек, не имеющих проблем с весом, целлюлит может проявиться в определенной степени.

Независимо от стадии целлюлита, он может появиться по следующим причинам:

• Избыточный вес.
• Генетическая предрасположенность.
• Сидячий образ жизни.
• Нарушение гормонального фона при половом созревании, проблемы со щитовидной железой, беременность, прием лекарств.
• Резкое изменение веса.
• Постоянные стрессовые ситуации, нервное и умственное напряжение.
• Злоупотребление алкоголем и никотином.
• Неправильное питание.

Поскольку патологические изменения происходят постепенно, выделяются определенные стадии целлюлита, которые проявляются по-разному. Соответственно, лечение этого явления различается. Признаки "апельсиновой корки" часто определяются визуально с помощью простого теста: небольшая область тела (примерно десять сантиметров) сжимается пальцами, и нужно обратить внимание на ее изменения.

Стадии болезни

Классификация данного заболевания:

1. Первая стадия. В нормальном состоянии изменения незаметны. Кожные покровы гладкие, однако имеется небольшой отек из-за застоя крови и лимфы. Ткань теряет свою способность к восстановлению, что затрудняет быстрое заживление образовавшихся синяков.
2. Вторая стадия. Изменения видны даже без давления и проявляются в виде неровностей, выпуклых образований. Кожные покровы становятся обвислыми и теряют эластичность, появляется отечность. Эпидермис с патологически измененными участками становится менее чувствительным.
3. Третья стадия. Это так называемый рыхлый целлюлит с крупными выпуклостями, явной неровностью и снижением тонуса. 3 стадия целлюлита – это серьезное повреждение жировой ткани, нарушение кровообращения и лимфотока, сдавление нервов. При развитии этой патологии ткани сильно отекают, образуются крупные синяки, кожные покровы становятся сухими и холодными. При пальпации можно почувствовать плотные узлы, образующиеся из-за склерозирования соединительной ткани.
4. Четвертая стадия. Происходят значительные патологические изменения в коже и мышцах. Эпидермис приобретает синеватый или бледный оттенок. 4 стадия целлюлита сопровождается полным нарушением кровообращения и атрофией мышц. При надавливании на участок возникает боль. Измененный рельеф виден даже под облегающей одеждой.

Для эффективного лечения целлюлита необходимо предварительно определить его стадию.

Особенности терапии

Независимо от степени целлюлита, необходимо уменьшить факторы, вызывающие его появление, чтобы избавиться от симптомов “апельсиновой корки”.

Среди простых рекомендаций:

• Избегайте вредных привычек.
• Питайтесь здоровой пищей.
• Поддерживайте активный образ жизни.
• Соблюдайте рациональный режим дня.
• Пейте достаточное количество воды (примерно 1,5 литра).
• Отказывайтесь от обтягивающей и сдавливающей одежды.
• Используйте косметику для питания и увлажнения.

Лечение противоцеллюлитными методами направлено на:

• Стабилизацию оттока жидкости из тканей.
• Подавление синтеза жиров.
• Тонизацию сосудов.
• Стимуляцию расщепления жиров.
• Улучшение кровообращения в зоне поражения.
• Разрушение уплотненных жиров.
• Улучшение состояния кожи: повышение эластичности и упругости.

Важно понимать, что невозможно точно сказать, когда целлюлит исчезнет. Из-за индивидуальных особенностей организма, ткани могут восстановиться за несколько месяцев или полгода. Необходимо продолжать бороться даже в случае, если результаты не видны сразу.

Специалист по целлюлиту даст рекомендации о том, как избавиться от него, но также можно использовать множество средств в домашних условиях для эффективной борьбы с этой проблемой. Главное – применять комплексный подход для решения проблемы.

Лечение первой и второй степени

Если начать коррекцию вовремя, можно избавиться от начальных проявлений целлюлита без обращения к специалистам. Необходимо улучшить работу лимфатической системы, чтобы избыточная жидкость выводилась нормально, и нормализовать обменные процессы в тканях.

Для решения этой проблемы необходимо:

• Регулярно заниматься физическими упражнениями, направленными на борьбу с “апельсиновой коркой”.
• Посещать сауну для очищения кожи.
• Проводить массаж ручным, баночным или аппаратным методом. Во время процедуры следует использовать антицеллюлитные средства.

Вторая стадия считается более серьезной и требует большей ответственности, но все еще можно достичь эффективных результатов, если лечение проводить самостоятельно.

Лечение целлюлита второй стадии включает следующие методы:

• Регулярные занятия физкультурой. Необходимо увеличивать ежедневную физическую активность, больше ходить пешком, делать перерывы на работе для выполнения легких гимнастических упражнений. Хорошие результаты можно достичь, занимаясь плаванием, бегом, ездой на велосипеде.
• Процедуры мануального, аппаратного, вакуумного массажа.
• Медовые и глиняные обертывания.
• Принятие контрастного душа и лечебных ванн.
• Использование антицеллюлитной косметики.

Лечение второй стадии целлюлита необходимо проводить обязательно, чтобы ситуация не ухудшилась.

Лечение третьей и четвертой стадии

Если по признакам определена третья стадия целлюлита, требуется консультация специалиста. Домашние средства не дадут желаемого эффекта. Возможно назначение медикаментозной терапии, направленной на коррекцию гормонального фона, нормализацию обменных процессов и очищение ЖКТ. В некоторых случаях может потребоваться липосакция – хирургическое вмешательство, направленное на удаление излишков жира.

При третьей стадии необходима диета и правильные спортивные упражнения. В случае прогрессирования третьей стадии целлюлита рекомендуются следующие процедуры:

• Гидромассаж.
• Озонотерапия.
• Обертывания.
• Массаж антицеллюлитного и лимфодренажного типа.
• Мезотерапия.
• Ультразвук.

Четвертая стадия значительно сложнее третьей и требует тщательного и продолжительного лечения. Кожные покровы не могут полностью восстановиться, но можно достичь значительного улучшения и предотвратить осложнения.

Важно понимать, что без помощи специалиста невозможно справиться с такими патологическими изменениями. Лечение включает нормализацию внутренних процессов в организме, липосакцию, лечебную гимнастику и диету, а также курс антицеллюлитных процедур в специализированной клинике.

Помимо процедур, назначаемых при третьей стадии, используются и дополнительные методы, такие как мезотерапия, прессотерапия, талассотерапия.

При борьбе с целлюлитом важны последовательность и регулярность. Независимо от стадии целлюлита необходимо применять эффективное лечение.

Частые вопросы

Какие стадии целлюлита существуют?

Целлюлит имеет 4 стадии развития: начальная, прогрессирующая, умеренная и тяжелая.

Как избавиться от целлюлита на начальной стадии?

На начальной стадии целлюлита можно применять массаж, упражнения, антицеллюлитные кремы и гели, а также следить за питанием и увлажнением кожи.

Как избавиться от целлюлита на тяжелой стадии?

На тяжелой стадии целлюлита рекомендуется обратиться к профессионалам, таким как косметологи или эстетические врачи, которые могут предложить процедуры, такие как липосакция, карбокситерапия или лазерное липолиз.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Для начала определите стадию целлюлита, чтобы выбрать наиболее эффективные методы борьбы. Стадии целлюлита: 1) незаметный при сжатии кожи; 2) заметный при сжатии кожи; 3) заметный в покое; 4) тяжелый целлюлит, видимый невооруженным глазом. Каждая стадия требует своего подхода.

СОВЕТ №2

Для борьбы с начальной стадией целлюлита (стадии 1 и 2) рекомендуется использовать массажные кремы и гели, содержащие кофеин, ретинол, витамин С и другие активные компоненты. Массаж с применением специальных щеток или роликов также помогает улучшить кровообращение и разгладить кожу.

СОВЕТ №3

Для борьбы с продвинутой стадией целлюлита (стадии 3 и 4) рекомендуется комбинированный подход, включающий в себя упражнения для укрепления мышц, кардиотренировки для сжигания жира, а также массаж и применение антицеллюлитных средств. Также стоит обратить внимание на питание и увеличить потребление воды, чтобы улучшить обменные процессы в организме.