К сожалению, боль в суставах является довольно распространенной проблемой. Чтобы избежать негативных последствий, таких как ограничение движения кисти руки, важно немедленно начать лечение. В этой статье мы расскажем, что делать, если у вас болит запястье правой или левой руки.
Что такое артрит кистей
Артрит – это воспалительное заболевание суставов, которое имеет более ста различных видов. Статистика показывает, что каждый десятый человек на планете страдает от артрита. Эта болезнь может прогрессировать, вызывая тонкость и деформацию тканей суставов, что негативно сказывается на качестве жизни пациента.
Одним из основных симптомов артрита являются боли в суставах рук. Кроме того, существует и ряд других симптомов, о которых будет рассказано далее.
Симптомы артрита кистей
К сожалению, многие люди обращаются к медицинским специалистам только в случае ухудшения своего самочувствия. Острая форма болезни проявляется через несколько основных симптомов: сильная боль, припухлость в области суставов и приступ лихорадки.
Также существует хроническая форма, которая сопровождается следующими признаками: боль при переохлаждении рук, скованность пальцев по утрам, хруст суставов при движении и образование подкожных узелков, которые легко ощутимы на ощупь.
Опасность заболевания
Кисть является одной из самых подвижных частей тела. Если артрит затрагивает эту область, это может привести к анкилозу суставов и нарушению функций кисти. Постепенно развиваются различные нарушения, проходящие через несколько стадий.
Среди осложнений, которые могут возникнуть, следующие:
- Гнойные воспаления, которые затрагивают ткани вокруг суставов. Если не начать лечение, возможно развитие сепсиса.
- Вывихи суставов, которые поражены. В таких случаях требуется срочная помощь.
- Развитие ювенильного хронического артрита, сопровождающегося сокращением кисти.
- Конечность может полностью потерять свои функции, что может привести к инвалидности.
Диагностика
Если вы заметили у себя хотя бы несколько из перечисленных признаков, необходимо немедленно обратиться к кинезитерапевту. Чтобы получить рекомендации по эффективному лечению, потребуется пройти диагностику – рентген или КТ суставов.
Для начала врач проводит беседу с пациентом, а затем направляет его на тестирование с использованием специальных тренажеров. Также может потребоваться миофасциальная топографическая диагностика.
Лечение артрита кистей рук
Сложность лечения зависит от множества факторов. Перед тем, как разобраться, как лечить, важно учитывать причину появления боли в суставах кисти рук. Основная цель лечения при боли в запястье правой или левой руки – устранить симптомы и воспаление, а также нормализовать кровообращение. Это поможет улучшить подвижность кисти. Для снятия болевых ощущений необходимо применять лекарства и эластичные бинты.
Важно помнить, что самолечение запрещено, так как оно может только усугубить течение болезни.
Лечение может включать несколько этапов, включая массаж, физиотерапию и ЛФК.
Если болезнь протекает в легкой форме, можно воспользоваться народными средствами. Однако перед этим необходимо проконсультироваться с врачом.
Для снятия неприятных ощущений могут потребоваться следующие виды лекарств: противовоспалительные, согревающие, хондропротекторы и миорелаксанты.
Все препараты назначаются только после осмотра пациента. Лекарства могут быть представлены в виде мазей, таблеток или порошков. В сложных случаях могут потребоваться инъекции, которые вводятся внутривенно или внутримышечно.
Массаж и ЛФК
Самым эффективным способом помощи при боли в кисти руки при сгибании является массаж. Вы можете проводить его самостоятельно или записаться на прием к специалисту. Массаж поможет укрепить мышцы и связки, а также улучшить кровообращение в тканях. Это особенно полезно, если вы проводите много времени за компьютером. Массаж можно делать в любое время.
Перед началом массажа рекомендуется окунуть руки в теплую воду с добавлением эфирных масел или отваров. Отвары лопуха, шалфея, календулы, череды, зверобоя и сабельника помогут снять боль в суставах. Если у вас есть согревающая мазь, вы можете ею намазать руки.
Процесс массажа и лечения включает следующие действия:
- Растирайте кисти, двигаясь от запястья к кончикам пальцев.
- Сделайте массаж каждого пальца по отдельности.
- Сформируйте замок из пальцев, сводите и разводите руки. Это поможет разработать боковые поверхности пальцев.
- Промассируйте связки и мышцы, растирая ладони.
- Выполняйте движения, напоминающие мытье рук.
- В конце массажа погладьте руки, двигаясь от ногтей к запястью.
В некоторых случаях врач может назначить лечебную физкультуру (ЛФК) для лечения и профилактики боли в суставах пальцев. ЛФК помогает улучшить кровообращение, гибкость и чувствительность пальцев, а также предотвратить срастание суставов. Упражнения для ЛФК включают:
- Движение кистей рук в разные стороны.
- Сгибание кисти в разные стороны.
- Катание маленького мяча в ладонях. Если у вас нет мяча, вы можете сделать его из бумаги.
- Сильно разжать пальцы, а затем сжать их в кулак.
- Сложить пальцы в замок и поднять руки вверх.
- Поставить локти на стол и постучать пальцами по столу.
Рекомендуется заниматься ЛФК несколько раз в день, не пропуская занятия, чтобы быстрее избавиться от боли в суставах. Вы также можете использовать специальные приспособления, такие как мячи или четки, или применять яблоки или каштаны. Если вы ощущаете острую боль в кисти левой или правой руки, отмените занятия ЛФК, чтобы не усугубить проблему.
Профилактика
Особое внимание следует уделить профилактике артроза кисти рук. К профилактическим мерам относятся:
- Разминаете суставы сразу, как только почувствуете дискомфорт.
- Позволяйте рукам отдыхать.
- Обеспечивайте равномерное распределение нагрузки на кисть.
- Если работаете за компьютером, удобно располагайте руки, используйте эргономичную клавиатуру и мышь.
- Избегайте подъема тяжестей, лучше разделите большой вес на несколько частей.
- Во время занятий спортом надевайте на кисть руки бинты или специальные перчатки.
Артрит кисти – это серьезное заболевание, которое может привести к потере функций руки или инвалидности. Чтобы избежать таких осложнений, важно обратиться за помощью к врачу при первых симптомах. Не стоит заниматься самолечением, чтобы не усугубить свое состояние.
Частые вопросы
Какие могут быть причины боли в кистях рук?
Боль в кистях рук может быть вызвана различными причинами, включая травмы, повреждения суставов, артрит, туннельный синдром запястья, синдром карпального канала и другие.
Как происходит диагностика боли в кистях рук?
Диагностика боли в кистях рук может включать физический осмотр, анализы крови и мочи, рентгенографию, магнитно-резонансную томографию (МРТ), компьютерную томографию (КТ) и другие методы обследования.
Как лечить боль в кистях рук?
Лечение боли в кистях рук зависит от ее причины. Оно может включать ношение специальных бандажей, физиотерапию, применение противовоспалительных и обезболивающих препаратов, инъекции стероидов, хирургическое вмешательство и другие методы.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу для диагностики и определения причины боли в кистях рук. Только профессионал сможет правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.
СОВЕТ №2
Избегайте повреждений и перенапряжения кистей рук. При выполнении повседневных задач, таких как набор текста на клавиатуре или поднятие тяжестей, используйте правильную технику и делайте регулярные перерывы для отдыха.
Читайте также:
СОВЕТ №3
Применяйте методы облегчения боли, такие как применение холода или тепла, массаж, растяжка и упражнения для рук. Они могут помочь снять напряжение и улучшить кровообращение в кистях рук.
СОВЕТ №4
Измените свой образ жизни, чтобы снизить риск развития боли в кистях рук. Поддерживайте здоровый вес, ведите активный образ жизни, правильно питайтесь и избегайте неблагоприятных факторов, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Загрузка...
