Почему у человека сухая кожа головы и чешется? Что делать, чтобы избавиться от проблемы?

Сухость кожи головы может вызывать значительное неудобство. Однако, справиться с этой проблемой вполне возможно, если выявить причины ее возникновения и подобрать соответствующие средства для ухода.

Причины сильной сухости

Существует множество факторов, которые могут способствовать избыточной сухости кожи головы. Среди них:

• Неправильное и несбалансированное питание.
• Вредные привычки.
• Прогулки по морозу без головного убора.
• Гормональные нарушения. Обычно такие проблемы вызывают и другие признаки.
• Дефицит витаминов или минералов.
• Недостаточно правильный уход за волосами, в том числе регулярное использование фена с горячим воздухом.
• Неправильное окрашивание волос (слишком частое или проводимое в домашних условиях).
• Проблемы с пищеварительной системой.
• Сильные стрессы и эмоциональные потрясения.
• Аллергические и дерматологические заболевания.
• Обезвоживание из-за несоблюдения питьевого режима.

Чаще всего, сухость кожи головы является результатом стрессов, неправильного питания и недостаточно правильного ухода за волосами. Со всеми этими причинами вполне можно справиться в домашних условиях.

Отчего очень чешется и выпадают волосы?

На самом деле, сухость кожи, зуд и потеря волос – это тесно связанные понятия. Если кожа не получает достаточно влаги, она начинает чесаться, а сухость также может привести к ломкости волос. Однако сильный зуд может быть признаком некоторых заболеваний:

• Аллергические реакции. В этом случае кожа также может покраснеть, опухнуть и появиться высыпания.
• Грибковые инфекции. При таких заболеваниях кожа шелушится и зудит.
• Паразитарные инфекции, включая вшей. Укусы вшей вызывают сильный зуд, но обнаружить паразитов самостоятельно сложно. При вшей голова чешется за ушами, а также могут быть видимые следы укусов (красные точки) и белые яйца (гниды) на волосах.
• Псориаз. Это хроническое заболевание кожи, при котором клетки кожи быстро размножаются. Это приводит к появлению псориатических пластинок – выпуклых участков кожи, покрытых серебристыми чешуйками, похожими на перхоть. Это сопровождается сильным зудом.
• Экзема. Это также хроническое заболевание кожи, причины которого пока неизвестны. Симптомы могут включать сухость, сильное шелушение и зуд. Кожа на пораженных участках покрасневшая, с видимыми следами от расчесов, которые могут привести к гнойничкам.

Сильный зуд, сопровождающийся сухостью головы и выпадением волос, обычно проходит после нормализации ухода за волосами. Если самостоятельные попытки справиться с дискомфортом не приводят к ожидаемым результатам, следует обратиться за медицинской помощью.

Почему появляется жирная перхоть?

Обычно при сильной сухости головы на коже можно заметить сухие чешуйки, которые представляют собой отмершие клетки эпидермиса. Однако иногда возникает неприятная крупная перхоть, состоящая из желтых жирных чешуек. Этот симптом обычно сопровождается интенсивным зудом и указывает на чрезмерную активность грибка Malassezia. Этот микроорганизм является условно-патогенным возбудителем и находится на коже абсолютно здоровых людей, не вызывая никаких проблем. Однако при наличии определенных факторов грибок начинает активно размножаться, что приводит к появлению неприятных ощущений и перхоти.

Если у вас обнаружены признаки жирной перхоти на голове, рекомендуется обратиться за медицинской помощью. Для лечения грибковых заболеваний кожи головы необходимо использовать специальные противогрибковые средства, такие как шампуни, кремы и пасты. Подобрать наиболее подходящие лекарства поможет специалист-дерматолог или трихолог.

Что делать, если сохнет?

При умеренной сухости кожи можно попробовать справиться с этой проблемой самостоятельно. Однако любые дополнительные нарушения самочувствия требуют обязательной консультации с дерматологом. Ведь при каких-либо проблемах со здоровьем самолечение может причинить больше вреда, чем пользы.

Если есть подозрение, что сухость вызвана естественными причинами, стоит:

• Придерживаться общих рекомендаций по организации повседневного быта, питания и ухода за волосами (как до мытья, так и после него).
• Использовать специальные ухаживающие средства для волос, предназначенные для сухой и чувствительной кожи головы.
• Проконсультироваться с косметологом и следовать его рекомендациям. Специалист может посоветовать эффективные процедуры, улучшающие состояние кожи головы.
• Применять домашние средства, успокаивающие и увлажняющие кожу.

Организация правильного ухода за волосами и изменение образа жизни дает довольно быстрый результат. Если несмотря на все принимаемые меры сухость сохраняется более 2 недель, следует обращаться за медицинской помощью.

Общие рекомендации

Тем, кого беспокоит сильная сухость кожи головы, стоит:

• Пересмотреть свой питьевой режим. В день нужно выпивать минимум 1,5 литра обычной чистой воды. При употреблении кофе, крепкого чая и в жару объем выпиваемой жидкости следует увеличивать.
• Придерживаться правильного сбалансированного питания. Меню должно включать в себя достаточное количество свежих фруктов, ягод, зелени и овощей. От откровенно вредной пищи стоит отказаться. На пользу пойдут молокопродукты, диетическое мясо и рыба. Справиться с сухостью поможет обычное растительное масло. Его нужно использовать нерафинированным для заправки всевозможных салатов.
• Отказаться от вредных привычек. Опасность для кожи представляет даже пассивное курение.
• Находиться в помещениях с достаточным уровнем влажности (особенно актуально для холодного времени года — во время отопительного сезона). Чтобы кожа и волосы не пересыхали, следует обзавестись увлажнителем воздуха.
• Защищать волосы и кожу головы от действия негативных факторов внешней среды. Зимой нужно носить шапку, а летом — прикрывать волосы легким платком или панамкой. При этом стоит отказаться от тесных головных уборов и париков, так как они затрудняют проникновение кислорода к коже головы.
• Выбирать для окрашивания волос краски, в составе которых нет аммиака.

Также при борьбе с сухостью кожи на голове необходимо придерживаться нескольких рекомендаций по уходу за волосами:

• Мыть голову не слишком часто. Лучше всего проводить такую процедуру раз в 3—4 дня.
• Перед мытьем проводить питательную маску для волос (варианты рецептов мы рассмотрим чуть ниже).
• Использовать подходящие уходовые средства, в том числе дополнительные (спреи с SPF защитой, укрепляющие и увлажняющие маски и прочее).
• Использовать для мытья теплую воду, после чего ополаскивать чистые волосы прохладной водой.
• Не тереть волосы после мытья полотенцем и не расчесывать их.
• Отказаться от применения фена или использовать его лишь на прохладном режиме. Также не стоит использовать утюжки для волос.

Иногда только соблюдение общих рекомендаций оказывается достаточно, чтобы существенно уменьшить сухость и интенсивность зуда. Но если подключить к ним применение специальных уходовых средств, то процесс улучшения состояния кожи пойдет на порядок быстрее.

Шампуни для увлажнения

Чтобы справиться с сухостью головы очень важно правильно выбрать шампунь. Лучше всего отдать предпочтение продукции:

• Без сульфатов в составе.
• С успокаивающими и увлажняющими компонентами (пантенолом, ниацинамидом, аллантоином и прочим).
• С керамидами либо натуральными маслами. Эти вещества способствуют максимальному смягчению кожи.
• С кремовой структурой.

Среди лучших увлажняющих шампуней можно выделить:

• Shampooing Creme Moelle de Bambou от Leonor Greyl. Это средство содержит экстракт сердцевины бамбука, витамины группы В и протеины шелка.
• Hydrating Shampoo от Moroccanoil. Имеет в своем составе аргановое масло, является высококонцентрированным.
• Lavender Mint Moisturizing Shampoo от Paul Mitchell. Имеет в своем составе масло австралийского чайного дерева, отлично тонизирует и охлаждает кожу, помогает справиться с зудом.
• Repairing Shampoo от L’Occitane. Замечательно успокаивает и увлажняет кожу благодаря наличию в составе эфирных масел растений, а также витамина В5.
• Anti-Dandruff Shampoo от Deora Cosmetics. Этот шампунь содержит ряд противовоспалительных и антибактериальных компонентов, экстракт мирта, масло макадамии и пиритион цинка. Помогает справиться с перхотью, восстановить кожу и насытить ее влагой.
• Интенсивно питающий шампунь «Легендарная олива» серии Botanic Therapy от Garnier. Это доступный шампунь с оливковым маслом, который замечательно питает волосы, не утяжеляя их, и насыщает влагой кожу головы.
• Интенсивный шампунь-уход против перхоти для сухих волос Dercos от Vichy. Это средство отлично подойдет для ухода за кожей головы, склонной к зуду. Оно замечательно успокаивает раздраженный эпидермис.
• Питательный шампунь «Роскошь 6 масел» Elseve от L’Oreal Paris. Такое средство отлично питает кожу головы, помогая клеткам держать в себе достаточное количество влаги. Бюджетный шампунь позволяет достичь неплохого эффекта.

Тем, кто желает использовать средства профессиональных серий для ухода за волосами, косметологи рекомендуют для начала приобрести несколько пробников. Это позволит определиться, подходит ли конкретный шампунь именно вам, и не потратить зря деньги.

Какой крем поможет избавиться?

Для увлажнения и питания кожи головы также могут использоваться разные специально разработанные кремы:

• Oasis от LebeL. Такое средство имеет в своем составе медовую сыворотку, экстракт корня солодки, ромашки и чайного дерева. Такой крем эффективно увлажняет кожу, устраняет раздражение и зуд, убирает сухую перхоть, делает волосы гладкими и роскошными.
• Cutrin Bio+ Hydra Balance Scalp Treatment. Это крем-гель с легкой структурой, который быстро и очень эффективно убирает сухость и раздражение. Он поддерживает кожу увлажненной на протяжении длительного времени, а также защищает ее от агрессии химических веществ при окрашивании и химической завивке.
• Veda Vedica Cream For Hair And Scalp. Такой крем имеет в своем составе природные компоненты, способствующие восстановлению и питанию волос, а также оздоровлению кожи головы.

Чаще всего кремы используют, как маску, но наносят их большей частью не на волосы, а на кожу головы. Такие средства выдерживают на локонах в течение определенного времени, указанного на упаковке, далее тщательно смывают водой.

Процедуры у косметолога

Справиться с нарушениями в состоянии кожи головы поможет:

• Мезотерапия. Эта процедура подразумевает внутрикожное введение целебных коктейлей с увлажняющими компонентами, аминокислотами, витаминными веществами и минералами. Состав средств подбирается в индивидуальном порядке опытным косметологом или трихологом. Курс в основном состоит из 10 процедур, которые проводятся 2 раза в год.
• Плазмотерапия. При такой процедуре проводится инъекционное введение собственной плазмы человека, насыщенной тромбоцитами. Правильное проведение плазмотерапии дает отличный оздоравливающий эффект, но к ней нужно обязательно правильно готовиться.
• Карбокситерапия. При такой процедуре в кожу вводится углекислый газ, что помогает активировать процессы кровоснабжения и микроциркуляции, а также насытить волосяные фолликулы кислородом.
• Фототерапия или лечение светом. Такая процедура помогает справиться с патогенными микроорганизмами или предупредить их размножение, активировать кровообращение и улучшить питание клеток.
• Криотерапия. Это массаж с использованием жидкого азота, который стимулирует приток крови, отлично улучшает кровообращение и дает незначительный эффект пилинга.
• Дарсонвализация. Эта процедура проводится при помощи высокочастотного тока. Она помогает улучшить приток крови, добавить тонуса мышечным волокнам, омолодить кожу и улучшить ее состояние в целом.

Опытный косметолог или трихолог поможет подобрать тот вариант терапии, который будет максимально эффективен в каждом конкретном случае.

Как увлажнить народными средствами?

Специалисты альтернативной медицины советуют для увлажнения кожи головы:

• Отказаться от покупных шампуней. Для мытья вполне можно использовать желток яйца.
• Ополаскивать голову настоями трав, например, крапивы, полевого хвоща. Ромашку при этом использовать не рекомендуется — она сушит кожу.
• Использовать при расчесывании эфирные масла, которые подходят вашим волосам.
• Проводить регулярный самомассаж с маслами, например, репейным или оливковым.

Чаще всего для домашнего увлажнения волос и кожи головы рекомендуют применять разные маски, приготовленные из подручных средств. Стоит помнить, что для достижения максимального результата лечение должно носить комплексный характер.

Увлажняющие маски в домашних условиях

Чтобы справиться с избыточной сухостью кожи головы можно использовать разные варианты питательных и увлажняющих масок. Отличный эффект может дать:

• Обычный кефир. Налейте половинку стакана свежего кисломолочного продукта и отправьте его в емкость с теплой водой. После того, как кефир немного нагреется, его нужно распределить по волосам и коже головы. Оставьте такое средство на локонах на 40 минут, после чего смойте.
• Желток куриного яйца. Соедините его с 1 столовой ложкой растительного масла (например, оливкового) и 1 чайной ложкой меда, подогрейте на водяной бане и нанесите на кожу головы. Укутайтесь в полиэтилен и теплое полотенце. Смойте смесь спустя 30 минут при помощи обычного шампуня.
• Огурец. Многие девушки используют этот продукт для увлажнения кожи лица, но он также неплохо справляется и с уходом за кожей головы. Нужно просто очистить его и натереть на мелкую терку. К полученной кашице можно добавить натуральный йогурт либо сметану в количестве пары столовых ложек. Готовую смесь необходимо нанести на кожу головы на 30 — 40 минут, после чего смыть теплой водой.
• Различные масла. Соедините по 1 столовой ложке оливкового, миндального, а также касторового масла. Добавьте эфирные масла (по 4 капли), например, лаванды или иланг-иланга. Подогрейте полученную массу на водяной бане и нанесите на кожу головы. Укутайтесь в пищевую пленку и теплое полотенце, оставьте на 1 час. Смойте обычным шампунем.
• Сливочное масло. Соедините 1 часть размягченного сливочного масла с 3 частями простокваши либо сыворотки. Нанесите полученную смесь на кожу головы и волосы, оставьте на 20 минут. Смойте маску теплой водой и шампунем. Лечение сливочным маслом может стать неплохим вариантом для проблемной и сухой кожи, оно отлично питает и увлажняет эпидермис, нейтрализуя шелушение и зуд.

Маски для волос при сухости кожи головы дают отличный терапевтический эффект. Но использовать их нужно курсами: с интервалом в пару-тройку дней в течение пары месяцев.

Частые вопросы

Почему у человека возникает сухая кожа головы и зуд?

Сухая кожа головы и зуд могут быть вызваны несколькими факторами, включая недостаток увлажнения, частое использование агрессивных шампуней или стайлинговых средств, а также погодные условия, такие как холодный и сухой воздух.

Что можно сделать, чтобы избавиться от сухой кожи головы и зуда?

Для избавления от сухой кожи головы и зуда рекомендуется использовать мягкие и увлажняющие шампуни и кондиционеры, избегать частого мытья головы, не использовать горячую воду при мытье, а также регулярно увлажнять кожу головы масками или специальными средствами.

Когда следует обратиться к врачу, если у меня сухая кожа головы и зуд?

Если проблема с сухой кожей головы и зудом не устраняется домашними средствами или становится хуже, следует обратиться к врачу. Врач может провести дополнительные исследования и назначить специальные препараты или процедуры для лечения проблемы.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Определите причину сухости и зуда кожи головы. Это может быть вызвано различными факторами, такими как недостаток увлажнения, частое использование агрессивных шампуней, сухой воздух или даже псориаз. Обратитесь к дерматологу, чтобы получить точный диагноз и рекомендации по лечению.

СОВЕТ №2

Избегайте использования горячей воды при мытье волос. Горячая вода может удалять естественные масла с кожи головы, что приводит к ее сухости и зуду. Предпочтительнее использовать теплую или прохладную воду.

СОВЕТ №3

Выбирайте шампуни и кондиционеры, которые подходят для сухой кожи головы. Избегайте продуктов, содержащих агрессивные химические вещества, такие как сульфаты и парабены. Обратите внимание на шампуни с увлажняющими компонентами, такими как алоэ вера, масло жожоба или масло кокоса.