Неприятным сюрпризом и источником постоянного дискомфорта может стать потница на ногах у взрослых. Это состояние, несмотря на свою кажущуюся обыденность, иногда бывает сложно избавиться от него. Поэтому проблема остается актуальной и сохраняется на высоком уровне.
Причины и механизмы
Как можно понять из названия, главной причиной данного явления является увеличенная выработка пота и его медленное испарение с поверхности кожи. Несколько факторов способствуют этому:
- Пребывание в условиях жаркого климата.
- Использование синтетической обуви.
- Интенсивная физическая активность.
- Недостаточная гигиена ног.
Необходимо помнить, что функция потоотделения и терморегуляции во многом зависит от состояния организма. Поэтому различные нарушения могут привести к гипергидрозу стопы. К таким нарушениям относятся:
- Избыточный вес и ожирение.
- Эндокринные заболевания (тиреотоксикоз, сахарный диабет).
- Заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Лихорадочные состояния.
- Вегетативная дисфункция.
Кроме того, риск развития потницы на ступнях возникает у людей, принимающих определенные лекарства, использующих жирные средства для ухода за кожей и злоупотребляющих алкоголем. У каждого человека может быть один или несколько из этих факторов. В результате, пот оказывает раздражающее воздействие на кожу, что приводит к появлению сыпи.
Возникновение потницы связано с внешними факторами или внутренними изменениями в организме.
Симптомы
Для понимания внешнего вида потницы на нижних конечностях, стоит обратиться к ее симптомам. Раздражение кожи начинается с зуда и небольшого покраснения на стопах и между пальцами ног. Если пот сильно выделяется и плохо испаряется, то в дальнейшем на месте контакта с ним образуются маленькие пузырьки, содержащие прозрачную жидкость. Так выглядит кристаллическая потница – самая легкая форма этого заболевания.
Второй вид потницы характеризуется появлением вокруг элементов сыпи красного отека. Содержимое пузырька становится мутным, а зуд становится более интенсивным. Красная потница сопровождается воспалительными изменениями в верхнем слое кожи.
Самая тяжелая форма потницы на ногах у взрослых – это папулезная потница. Она сопровождается острым воспалительным процессом, который распространяется глубже. Кожа становится более красной и опухшей. Присоединение вторичной бактериальной инфекции способствует развитию микробной экземы.
Лечение
Основной вопрос, который беспокоит людей, столкнувшихся с такой проблемой, – как избавиться от потницы на ногах. Ответ на него можно получить после консультации специалиста и проведения дополнительного обследования, на основе которых станет ясна причина повышенного потоотделения. Только после этого станет понятно, как лечить потницу.
Традиционные методы
Устранить неосложненную потницу (кристаллическую) достаточно легко – нужно просто устранить влияние провоцирующего фактора. Для этого необходимо заменить обувь на удобную и качественную, поддерживать оптимальную температуру и влажность в помещении, соблюдать правила личной гигиены (регулярно мыть ноги). Для обработки высыпаний на стопах и между пальцами используются следующие средства:
- Антисептики (салициловый спирт, борная кислота, фукорцин).
- Присыпки (тальк, Банеоцин).
- Мази и кремы (Циндол, Бепантен).
Однако лечение воспалительной потницы будет сложнее. Придется использовать антибактериальные, противовоспалительные, антигистаминные препараты и даже гормоны. В дополнение к лекарственным средствам могут назначаться физиопроцедуры (рефлексотерапия).
Иногда при выраженном потоотделении мазями и другими неинвазивными методами бывает сложно достичь хорошего результата. В таких случаях рассматривается возможность лазерного удаления потовых желез, введения ботокса под кожу или пересечения вегетативных волокон.
Большинство пациентов, обратившихся к врачу, успешно избавляются от потницы с помощью традиционных методов.
Народные методы
У взрослых лечение потницы на ногах может проводиться и с использованием народных средств. Прежде всего, следует обратить внимание на питание – в рационе должны быть овощи, фрукты, зелень, злаки в достаточном количестве. Особое внимание стоит уделить чечевице, гранатовому соку, щавелю, сливам. Именно эти продукты способствуют уменьшению потоотделения.
В народном лечении большую роль играет местное воздействие на кожу. Высыпания рекомендуется обрабатывать солевым раствором, йодом, хозяйственным мылом. В качестве присыпки можно использовать картофельный или кукурузный крахмал. Хороший эффект дают ванночки из растительных отваров и настоев (череда, ромашка, лавровый лист, чистотел, дубовая кора). Существует также мазь от потницы на основе сливочного масла, елея и пчелиного воска.
Профилактика
Чтобы предотвратить появление потницы на ногах, рекомендуется своевременно устранить факторы, которые ее вызывают. Это включает ношение комфортной обуви из натуральных материалов, соблюдение личной гигиены и правильного ухода за кожей, создание оптимального микроклимата в помещении, здоровое питание, избегание стрессов и излишних физических нагрузок, а также лечение сопутствующих заболеваний. Все эти меры помогут предотвратить гипергидроз и негативное воздействие пота на кожу.
Если вы столкнулись с потницей на стопах, не рекомендуется заниматься самолечением. Только врач может определить причину высыпаний на коже и предложить наиболее эффективные методы лечения и профилактики, подходящие именно вам.
Частые вопросы
Как можно предотвратить появление потницы на ногах?
Для предотвращения появления потницы на ногах рекомендуется следующее:
– Регулярно мойте ноги с использованием антисептического мыла.
– Избегайте ношения тесной и неудобной обуви, предпочитайте натуральные материалы.
– Носите носки из натуральных материалов, которые позволяют коже дышать.
– Пользуйтесь специальными антиперспирантами для ног, которые помогут снизить потоотделение.
Какие симптомы сопровождают потницу на ногах?
Симптомы потницы на ногах могут включать:
– Избыточное потоотделение на стопах и между пальцами.
– Ощущение жжения и зуда на коже ног.
– Появление пузырей или трещин на коже.
– Неприятный запах ног.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Следите за гигиеной ног. Регулярно мойте ноги теплой водой и мягким мылом, особенно после физической активности или потливых ситуаций. После мытья тщательно высушите ноги, особенно между пальцами, чтобы предотвратить развитие грибковой инфекции.
СОВЕТ №2
Используйте специальные средства для ухода за ногами. Применяйте антисептические и противогрибковые кремы или порошки, которые помогут снизить потоотделение и предотвратить развитие инфекции. Также можно использовать специальные вкладыши или стельки, которые абсорбируют пот и предотвращают появление неприятного запаха.
СОВЕТ №3
Носите правильную обувь. Избегайте слишком тесных или синтетических материалов, которые могут вызывать повышенное потоотделение и раздражение кожи. Предпочтение отдавайте натуральным материалам, которые обеспечивают хорошую вентиляцию и позволяют коже дышать.
Загрузка...
