Розовые пятки и нежная кожа ступней, подобные младенческим, являются мечтой каждой женщины. Однако, для некоторых это требует значительных усилий каждый день. Различные внешние и внутренние факторы могут привести к сухости ступней, образованию грубой кожи, трещин и шелушения, а также появлению мозолей. Важно заметить, что все эти проблемы являются последовательными стадиями одного процесса, поэтому рекомендуется бороться с первыми признаками сухости кожи ступней.
Средства-помощники
Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках и стопах? В настоящее время существует множество продуктов, которые помогут устранить огрубевшую кожу на пятках. Они различаются в зависимости от ожидаемого результата и механизма воздействия на патологический процесс, который привел к сухости и огрубению кожи.
Мы проанализировали несколько источников и собрали информацию, чтобы легче было понять, на что нужно воздействовать и какие средства лучше использовать для достижения цели – удалить огрубевшую кожу на пятках.
Вам помогут следующие средства:
- Противогрибковые препараты. Использование противогрибковых препаратов в большинстве случаев не является обязательным, хотя считается, что сухость, шелушение ног и другие связанные проблемы являются результатом повышенного размножения грибковой флоры. Однако, если нет явных признаков грибкового поражения стоп или ногтей, то эти средства можно не использовать при условии соблюдения остальных правил по уходу за ступнями. В некоторых случаях все же не обойтись без них. Врач может назначить вам кремы с антимикотиками, а в случае сопутствующего поражения ногтей – системные препараты.
- Витамины. Недостаток витаминов А и Е считается одной из причин сухости кожи.
- Отвары лекарственных трав. Отвары лекарственных трав – шалфея, ромашки, календулы, используемые в составе ванночек для ног, помогают успокоить раздраженную кожу ступней и обладают некоторым противовоспалительным действием. Однако использовать травы можно только в том случае, если вы уверены, что не аллергичны на них.
- Морская соль. Когда вы возвращаетесь с морского курорта, вы замечаете, что ступни выглядят совершенно иначе, чем до отпуска. Кожа пяток становится более увлажненной, чистой и гладкой. Это происходит не только благодаря механической очистке с помощью песка или ракушек, но и благодаря соленой морской воде. Поэтому сегодня в аптеках можно найти упакованную морскую соль разных производителей. Это средство относительно недорогое и очень эффективное. Морская соль оказывает благотворное влияние на кожу ступней, смягчая ее, снимая воспаление и улучшая кровообращение в уставших ступнях. Все это возможно благодаря богатому микроэлементному составу.
- Механические скрабирующие средства. Для этой цели используют средства, которые обладают скрабирующим эффектом. К ним относятся пемза, косметические пилки для пяток, фрезы для аппаратного педикюра, электрические пилки для ступней для домашнего использования, морской или речной песок, соль. Большинство из этих средств применяются после процедур парения и отлично помогают решить проблему.
Только регулярное использование позволит достичь стабильного результата.
Растворы кислот и щелочей
Возможно, это самая большая и наиболее эффективная группа средств для борьбы с грубыми пятками. Включает в себя как народные рецепты, так и современные кремы и эмульсии, основанные на этих компонентах. Использование таких средств приводит к химическому пилингу, который, по сути, является ожогом.
Поэтому при использовании веществ, содержащих щелочи и кислоты, необходимо быть особенно осторожными и соблюдать все правила безопасности. Старайтесь избегать попадания средств на здоровую кожу, а после окончания воздействия тщательно смывайте их большим количеством воды. Это поможет предотвратить процесс коагуляции, который может продолжаться в глубоких слоях кожи.
К средствам, содержащим щелочь, относятся:
- Раствор пищевой соды.
- Хозяйственное или косметическое мыло.
- Промышленные кремы, содержащие щелочи (например, Каллус ремувер щелочной).
К средствам с кислотами относятся:
- Столовый 6%, яблочный или винный уксус. Используется в чистом виде (неразведенном), подогретом до температуры около 40 °C.
- Мед. Его pH варьирует от 3,46 до 5,12 благодаря содержащимся в нем органическим и неорганическим кислотам (более 20 кислот).
- Чистотел.
- Лук.
- Аптечные средства с кислотами (например, Каллус ремувер кислотный). Они в основном содержат фруктовые кислоты.
Все эти вещества, особенно при их комплексном и регулярном использовании, будут очень эффективны, и вы будете знать, как избавиться от огрубевшей кожи на пятках не понаслышке.
Процедуры по устранению сухости
Что делать, чтобы избавиться от огрубевших пяток дома? Простая процедура, которую нужно проводить перед сном, поможет быстро справиться с проблемой. Вот что нужно делать:
-
Подготовьте горячую ванночку для ног, чтобы размягчить ороговевшую кожу. Можно использовать воду с уксусом или добавить в нее отвар из лечебных трав или пищевую соду.
-
Поместите ноги в ванночку на 20 минут и сделайте массаж ступней. Это поможет усилить эффект размягчения.
-
После выньте ноги из воды и высушите их полотенцем. Затем удалите ороговевший слой с помощью пилки или пемзы. Если у вас есть электрическая пилка, то лучше использовать ее на сухой коже.
-
Счищайте кожу в одном направлении, чтобы избежать появления ошметков на пятках.
-
После очищения пяток, нанесите на них жирный крем, оливковое масло или мед. Если выбран мед, то накройте его полиэтиленовой пленкой и наденьте носок. Оставьте компресс на ночь. Утром вы увидите, что ваши пятки стали нежными и мягкими.
-
Утром снимите компресс, промойте ступни теплой водой и высушите их.
-
Повторяйте процедуру, пока пятки не станут гладкими и мягкими.
Этот метод очень эффективен как при регулярном использовании, так и при единичных случаях.
Меры профилактики
Для того чтобы навсегда избавиться от этой проблемы, необходимо придерживаться профилактических мер.
Эти меры, так же как и способы устранения огрубевшей кожи, довольно просты и легко выполнимы:
- Выбирайте обувь, которая подходит по сезону и размеру, изготовленную из натуральных материалов и с удобной колодкой. Плотная обувь может нарушить кровообращение в тканях стопы и усилить сухость.
- Регулярно используйте смягчающие кремы, мази и другие средства.
- Периодически удаляйте омертвевшие клетки на пятках с помощью пемзы.
- Если вы заразились грибком стопы, немедленно примите меры по его лечению.
Как и в случае с любым заболеванием, для эффективной борьбы с огрубевшими пятками важны постоянство, настойчивость и регулярность. А это невозможно без самодисциплины, поэтому желаем вам крепкого здоровья и силы воли при уходе за ступнями.
Частые вопросы
Как можно смягчить огрубевшую кожу на пятках?
Одним из способов смягчить огрубевшую кожу на пятках является регулярное использование пилинга или скраба для ног. Это поможет удалить ороговевшие клетки кожи и сделать пятки более гладкими. Также рекомендуется использовать увлажняющие кремы или масла для ног, чтобы поддерживать оптимальный уровень увлажнения кожи.
Как предотвратить образование огрубевшей кожи на пятках?
Для предотвращения образования огрубевшей кожи на пятках рекомендуется регулярно ухаживать за ногами. Это включает в себя ежедневное мытье и сушку ног, использование увлажняющего крема или масла, а также ношение комфортной обуви, чтобы избежать трения и давления на пятки. Также полезно делать регулярный педикюр и удалять ороговевшую кожу с помощью пилинга или скраба.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Регулярно пользуйтесь пемзой или наждачной щеткой для удаления огрубевшей кожи с пяток. Это поможет снять ороговевший слой и сделать кожу более гладкой.
СОВЕТ №2
Используйте увлажняющие кремы и масла для пяток. Наносите их после душа или ванны, когда кожа наиболее мягкая и подвержена впитыванию питательных веществ.
СОВЕТ №3
Избегайте ношения неудобной обуви, особенно с высокими каблуками. Это может привести к появлению огрубевшей кожи на пятках. Предпочитайте комфортные и подходящие по размеру обувь.
Загрузка...
