Как убрать натоптыши на пятках?

Натоптыши, или сухие (твердые) мозоли ступней ног, представляют собой участки уплотнения рогового слоя эпидермиса, которые не сильно выделяются. Серовато-желтый цвет мозолей обусловлен наличием нескольких слоев отмершей кожи. Какие симптомы указывают на наличие натоптышей на пятке и как правильно их лечить?

Причины

• долгое ношение неудобной обуви, обуви на высоком каблуке;
• тонкая подошва в обуви;
• частое хождение без обуви;
• получение травмы на ноге;
• частые физические нагрузки на ноги;
• ношение носков большего размера;
• неподходящие стельки;
• избыточный вес;
• сахарный диабет и другие хронические заболевания;
• кожные заболевания (псориаз, грибковое поражение);
• обувь из искусственных материалов;
• попадание постороннего предмета (занозы) в кожу;
• несоблюдение гигиены;
• неправильная походка из-за нарушения осанки, искривления позвоночника;
• профессиональный спорт (бегуны, лыжники);
• различные заболевания и деформации стопы (бурсит, артрит, плоскостопие).

Симптомы

Натоптыш – это участок кожи, который имеет плотную структуру и желтоватый оттенок. Он обычно имеет круглую форму и выступает над поверхностью кожи. Размеры натоптыша могут достигать 1,5-2 см. В большинстве случаев он не вызывает неприятных ощущений и не болезненный. Боль возникает только при нажатии или при носке тесной обуви, а также может быть вызвана другими факторами. Боль может усиливаться, если на натоптыш появляются трещины.

Натоптыши чаще всего появляются на большом пальце и на пятке. Вокруг натоптыша часто наблюдается покраснение и отек.

Процесс образования натоптыша начинается с появления пузыря, внутри которого находится жидкость (лимфа с примесью крови). Затем пузырь лопается, а оставшаяся кожа начинает высыхать. Если причина натоптыша не устраняется, то на поверхности кожи начинают образовываться новые клетки, что приводит к утолщению кожи.

В худшем случае может образоваться стержень, который может привести к серьезным заболеваниям. Стержень можно увидеть на поверхности натоптыша в виде плотной точки. Если натоптыш заражается через трещины, могут возникнуть все признаки воспаления, включая гнойное выделение при нажатии.

Своевременное принятие мер по лечению может быстро устранить неприятные симптомы и предотвратить осложнения.

Осложнения

При возникновении трещин, инфекционные агенты легко проникают в них, что приводит к развитию воспалительного процесса. В результате может возникнуть гнойник. Одним из серьезных осложнений при сахарном диабете является диабетическая стопа.

Диагностика

Для установления диагноза требуется провести осмотр и обследование на наличие грибковой флоры и вирусов папилломатоза. Если есть подозрение на сахарный диабет, необходимо пройти анализы крови на уровень глюкозы и гликозилированный гемоглобин. В редких случаях может быть назначена рентгенограмма стопы. Лечение назначается врачом в зависимости от причины появления мозоли.

Как убрать натоптыши на пятках?

Прежде всего, необходимо устранить источник травмы. Затем можно приступить к лечению. Существует несколько вариантов решения проблемы, если пяточная мозоль не слишком выражена:

1. Посетите косметолога (педикюр, высверливание). Во время педикюра сухие мозоли удаляются вручную или с помощью специального аппарата.
2. Используйте японские и китайские носочки. Эти носки представляют собой герметичные синтетические изделия с кислотным раствором внутри. Перед использованием необходимо вымыть и высушить ноги. Затем наденьте носочки и оставьте их на несколько часов в зависимости от степени проблемы. Основное активное вещество – молочная кислота, которая отлично размягчает и отшелушивает ороговевший и грубый слой кожи.
3. Используйте карандаши (Compeed, Wartner) от натоптышей. Они очень удобны и всегда можно взять с собой, особенно при ношении новой обуви.

Медицинская помощь

В случае тяжелого течения проблемы следует обратиться за специализированной помощью и посетить дерматолога или врача-подолога:

1. Криодеструкция и лазерная терапия считаются наиболее эффективными методами. Они безопасны, но имеют противопоказания – активный воспалительный процесс в области мозоли. Лечение лазером проводится с применением местной анестезии и не вызывает неприятных ощущений. Процедура занимает до 15 минут. Лазерное лечение стимулирует иммунные реакции, обладает противовоспалительным эффектом, нормализует кровообращение и усиливает регенерацию тканей. Криодеструкция является более болезненным методом, но имеет свои преимущества: не оставляет шрамов и рубцов, минимальный риск рецидива натоптышей и короткая продолжительность процедуры.
2. Хирургическое вмешательство с использованием радиоволн – это бесконтактная хирургическая манипуляция с использованием высокочастотных радиоволн для устранения проблемы.
3. В случае деформации стопы рекомендуется обратиться к врачу-ортопеду для лечения с помощью физиотерапии.

Домашнее лечение

Особое внимание заслуживает домашнее лечение (ванночки, компрессы, кератолитические средства). Комплексное применение медицинских и домашних процедур позволяет быстро избавиться от проблемы.

Очень эффективны ванночки. Их можно принимать дома в удобное время. Для достижения эффекта необходимо принимать ванночки с морской солью и содой в течение 30 минут, затем потрите распаренные стопы пемзой и нанесите кератолитический крем, мазь или гель на натоптыш на пятке. Эти средства размягчают кожу, отшелушивают роговой слой эпидермиса, обладают бактерицидным действием и устраняют потливость. Препараты:

• Мази – Бенсалитин, мазь Ариевича.
• Кремы – Лекарь, Намозоль-911, Супер антимозолин.
• Особенно хорошо зарекомендовали себя пластыри. Например, Салипод (с салициловой кислотой) и Эньцы (с салициловой кислотой и прополисом). Лекарственный пластырь наклеивается сверху на натоптыш, а сверху надевается обычный носок. Его лечебное действие длится 2-3 дня, после чего пластырь снимается, а размягченный натоптыш удаляется механически. Если проблема не полностью устранена, можно наклеить новый пластырь.

Также эффективны народные рецепты. Для лечения можно использовать компрессы:

• луковый;
• картофельный;
• алоэ;
• чистотела.

Компресс следует накладывать на натоптыш, обернуть пленкой или целлофановым пакетом, надеть теплый носок и оставить на ночь. Размягченный натоптыш удаляется механически. Возможно, потребуется несколько процедур.

Профилактика

Для предотвращения проблемы необходимо носить комфортную свободную обувь. Уход за кожей ног, регулярный педикюр и использование пемзы при необходимости, а также увлажняющих кремов играют важную роль в профилактике. Рекомендуется носить хлопковые носки и удобные стельки.

Важно давать ногам отдых, снимать обувь и ходить босиком. После рабочего дня рекомендуется немного полежать с поднятыми ногами.

Необходимо научиться правильно ходить, переносить вес тела на всю стопу, а не только на пятку.

Если приходится носить туфли на высоких каблуках, рекомендуется использовать специальные силиконовые подушечки. Они предназначены для равномерного распределения веса и снижения нагрузки на стопы.

Соблюдение простых правил поможет предотвратить возникновение проблем с ногами.

Частые вопросы

Как избавиться от натоптышей на пятках?

Для начала следует регулярно ухаживать за кожей стопы, делая ванны с морской солью или специальными средствами для ног. Также полезно использовать пемзу или пилку для удаления огрубевшей кожи. Если натоптыши уже сильно затвердели, рекомендуется обратиться к педикюрному мастеру или дерматологу.

Как предотвратить появление натоптышей на пятках?

Для предотвращения появления натоптышей на пятках необходимо обеспечить правильный уход за кожей стопы. Регулярно увлажняйте кожу, используя специальные кремы или масла. Также рекомендуется носить удобную обувь, избегая тесных и жестких моделей, которые могут вызывать трение и повреждения кожи.

Какие медицинские процедуры помогут избавиться от натоптышей на пятках?

В случае, если натоптыши на пятках вызывают значительное дискомфорт и не поддаются домашнему лечению, стоит обратиться к дерматологу или педикюрному мастеру. Они могут предложить процедуры, такие как механическое удаление огрубевшей кожи, химический пилинг или применение специальных кремов и мазей для смягчения и регенерации кожи.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно пользуйтесь пемзой или пилкой для удаления ороговевшей кожи на пятках. Это поможет снять верхний слой натоптышей и сделать кожу гладкой.

СОВЕТ №2

После удаления ороговевшей кожи, регулярно наносите увлажняющий крем на пятки. Это поможет смягчить кожу и предотвратить образование новых натоптышей.

СОВЕТ №3

Избегайте ношения неудобной обуви, особенно с высокими каблуками. Неправильная посадка стопы в обуви может привести к образованию натоптышей. Предпочитайте комфортную и подходящую по размеру обувь.