В большинстве случаев начало климакса у женщин наступает после достижения 45-летнего возраста. В это время они сталкиваются с различными изменениями в своем организме, такими как резкие перепады настроения, раздражительность, проблемы со сном и многое другое. Однако одним из самых неприятных последствий является выпадение волос. В данной статье мы рассмотрим причины этого явления и поделимся советами о том, как сохранить здоровье волос.
Почему выпадают во время менопаузы?
Немало женщин, уже столкнувшихся с климаксом, задаются вопросом, почему волосы начинают выпадать так интенсивно. В организме каждой женщины присутствуют как женские (эстрогены), так и мужские (андрогены) половые гормоны. До наступления менопаузы преобладают эстрогены, но затем андрогены постепенно становятся приоритетными.
Именно активное воздействие мужских гормонов приводит к серьезному повреждению фолликулов, что увеличивает риск развития алопеции (полысения). Однако не стоит сразу падать духом, так как данной проблемой страдает всего лишь 10% женщин.
Возможно ли остановить процесс выпадения волос? Конечно же, да, но для этого необходимо устранить основную причину проблемы – нарушенный гормональный баланс.
Что делать?
Борьба с выпадением волос возможна с помощью средств традиционной и народной медицины. Некоторые также рекомендуют использовать специальные пищевые добавки и лечебные шампуни, но они не всегда достигают желаемого результата.
Для нормализации гормонального баланса и остановки потери волос существует множество медицинских препаратов. Самыми популярными и эффективными из них являются:
-
Миноксидил. Этот препарат направленно воздействует на волосяные фолликулы, улучшает их структуру, стимулирует кровообращение, замедляет выпадение волос и способствует росту новых.
-
Метформин. Несмотря на то, что этот препарат используется для лечения сахарного диабета, он также хорошо подходит для борьбы с выпадением волос во время менопаузы.
-
Фурокумариновый препарат. Он улучшает кровообращение, усиливая чувствительность кожи к ультрафиолету, и обеспечивает волосяные луковицы питательными веществами.
Важно помнить, что эти препараты не должны приниматься одновременно. Их следует принимать только по отдельности. Курс лечения этими лекарствами должен назначать только врач, самолечение не рекомендуется.
Выпадение волос во время климакса можно остановить и в домашних условиях. Прежде всего, необходимо пересмотреть свой образ жизни и внести в него определенные изменения. Важно изменить свое питание и увеличить потребление таких полезных веществ:
-
Белки (рыбные продукты, бобовые, мясо с низкой калорийностью, молочная продукция, яйца и т.д.).
-
Витамин B (овощи, рыбные и мясные продукты).
-
Железо (бобовые, злаки, хлеб на пшеничной основе, овощи).
-
Витамин E (орехи различных видов, листовые овощи, масла растительного происхождения, морковь, яйца).
-
Жирные кислоты (грецкий орех, масло на основе рапса, соя).
Также можно воспользоваться средствами народной медицины, которые применяются непосредственно для кожи головы:
-
Шампунь домашнего приготовления. В одной емкости соедините натуральный шампунь (250 мл) и эфирные масла розмарина (30 капель), лаванды, тимьяна (по 10 капель). Тщательно втирайте полученную эмульсию в корни волос и выдерживайте несколько минут, затем смойте теплой водой.
-
Ромашковый чай. Для мытья волос используйте ромашковый чай (400 мл) раз в 7 дней. Наносите его только после водных процедур, хорошо втирайте в кожу головы.
-
Маска на основе меда и лука. Сочетание растопленного меда и измельченного лука лучше всего применять вечером. Нанесите средство, укутайте голову полотенцем и оставьте маску на всю ночь, затем смойте с помощью шампуня.
-
Ополаскивание с использованием уксуса. Разведите уксус на винной основе в соотношении 4:1 в теплой воде. По возможности добавьте березовые листья и жалящую крапиву. Дайте средству настояться в течение 2 недель, затем используйте его для ополаскивания.
-
Кокосовое масло. Втирайте его после каждого мытья головы. Важно смыть масло через 1 час с помощью теплой воды.
-
Эфирные масла. Для борьбы с выпадением волос во время климакса можно регулярно втирать в корни волос масла лаванды, кедра или тимьяна.
Если ни один из этих методов лечения не помогает, следует обратиться не только за медицинской, но и за психологической помощью, так как выпадение волос может быть связано со стрессом и эмоциональной нестабильностью.
Читайте также:
Частые вопросы
Какие медикаментозные препараты помогают остановить выпадение волос при климаксе?
Ответ: Для остановки выпадения волос при климаксе можно использовать различные медикаментозные препараты, такие как миноксидил, финастерид, спиронолактон и другие. Однако перед началом применения любого препарата необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы определить наиболее эффективное лечение в каждом конкретном случае.
Какие домашние рецепты помогают остановить выпадение волос при климаксе?
Ответ: Для остановки выпадения волос при климаксе можно использовать различные домашние рецепты. Некоторые из них включают использование натуральных масел, таких как касторовое масло, репейное масло или масло жожоба, для массажа кожи головы. Также полезно употреблять пищу, богатую витаминами и минералами, такими как витамин А, витамин Е, железо и цинк. Однако перед использованием домашних рецептов также рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности и эффективности в каждом конкретном случае.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Обратитесь к врачу-гинекологу или эндокринологу для консультации и назначения медикаментозного лечения. Они смогут определить причину выпадения волос и подобрать необходимые препараты, такие как гормональные препараты или витаминно-минеральные комплексы, которые помогут справиться с проблемой.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать домашние рецепты для укрепления волос и стимуляции их роста. Например, маски на основе растительных масел (кокосового, репейного, оливкового), яичных желтков, меда и лукового сока могут помочь укрепить волосы и снизить их выпадение. Регулярное применение таких масок может дать положительный результат.
СОВЕТ №3
Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и поддерживать здоровый образ жизни. Стресс может быть одной из причин выпадения волос, поэтому важно научиться расслабляться и находить способы справляться с негативными эмоциями. Также регулярные физические нагрузки, здоровое питание и отказ от вредных привычек могут положительно сказаться на состоянии ваших волос.
Загрузка...
