С чего начать, чтобы справиться с алкоголизмом

Привычка употреблять алкоголь по пятницам в качестве способа снять стресс может превратиться в проблему алкогольной зависимости. Без вашего сознания, вы можете начать пить значительно чаще, а удовольствие от встреч с друзьями в трезвом состоянии будет постепенно исчезать. В худших случаях, вам уже не понадобятся особые поводы для употребления алкоголя – ваш организм будет требовать его регулярно.

Типичный портрет зависимого

Специалисты реабилитационного центра "Триумф" выделяют несколько психологических признаков, которые характеризуют человека, страдающего от алкогольной зависимости:

• Неустойчивость психики: зависимый может утверждать, что он удовлетворен своим текущим состоянием и не собирается лечиться, но спустя несколько часов, после того как выпьет, он испытывает горькое раскаяние.

• Беспечное поведение: людям, страдающим от зависимости, трудно нести ответственность, как за себя, так и за своих близких. Они часто теряют работу и попадают в долги.

• Раздражительность и депрессия: токсическое воздействие алкоголя также вызывает нарушения психики у зависимых людей, включая возможность погружения в депрессию.

Если вам интересно узнать больше о том, что делать, если ваш близкий начал употреблять слишком много алкоголя, вы можете посетить сайт реабилитационного центра "Триумф" по адресу triumf.center.

Признаки алкоголизма

Специалисты выделяют несколько характерных признаков алкоголизма. Вот некоторые из них:

• Желание выпить становится неподконтрольным и ощущается как необходимость.
• Количество выпитого становится невозможно контролировать.
• Появляется синдром отмены, когда человек решает бросить или значительно сокращает дозу.
• Восприимчивость к алкоголю снижается, и для опьянения требуется все больше спиртного.
• Человек игнорирует вред, который алкоголь наносит его здоровью.
• После употребления алкоголя возникают провалы в памяти.
• Человек не желает проводить время с теми, кто не пьет, и предпочитает места, где есть возможность выпить.

Если вы обнаружили у себя более трех указанных признаков, это может свидетельствовать о наличии устойчивой алкогольной зависимости. В таком случае, вам необходима помощь специалиста.

Как бросить пить

При лечении алкоголизма недостаточно полагаться только на силу воли и позитивные мысли. Ведь вы не можете вылечить аппендицит только положительными мыслями. В первую очередь вам нужна профессиональная помощь.

Примите помощь специалистов

В реабилитационном центре "Триумф" вам расскажут, насколько серьезна ваша ситуация и что нужно делать. Если необходимо, психолог проведет консультацию, чтобы вас мотивировать начать лечение как можно скорее. Затем будет составлена индивидуальная программа лечения, которая включает детоксикацию организма, медикаментозное лечение и заключительный этап – реабилитацию. Врачи разных специальностей, от врачей до психотерапевтов и специалистов по химической зависимости, помогут вам вернуться к нормальной жизни.

Будьте готовы изменить образ жизни

После завершения курса лечения необходимо быть терпеливым и настойчивым, чтобы не возвращаться к прежним привычкам. В этот период полезно использовать силу воли, погрузиться в новые занятия, найти работу. Чтобы окончательно побороть психологическую зависимость, можно присоединиться к группе анонимных алкоголиков. Успешные истории должны вдохновить вас не возвращаться к разрушительному образу жизни.

И самое главное: окружите себя близкими и друзьями, которые окажут вам необходимую поддержку в этом важном пути перемен.

Частые вопросы

Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы справиться с алкоголизмом?

Первым шагом в борьбе с алкоголизмом является осознание проблемы и желание изменить свою жизнь. Затем рекомендуется обратиться за помощью к специалистам, таким как наркологи или психотерапевты, которые помогут разработать индивидуальный план лечения.

Какие методы лечения алкоголизма существуют?

Существует несколько методов лечения алкоголизма, включая медикаментозную терапию, психотерапию, групповую поддержку и реабилитационные программы. Выбор метода зависит от индивидуальных особенностей пациента и степени его зависимости.

Как поддерживать трезвость после преодоления алкогольной зависимости?

Поддерживать трезвость после преодоления алкогольной зависимости можно с помощью регулярных посещений групп поддержки, таких как Анонимные Алкоголики или другие аналогичные организации. Также важно вести здоровый образ жизни, избегать ситуаций, которые могут спровоцировать рецидив, и обращаться за помощью к специалистам при необходимости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Признайте проблему и примите решение о борьбе с алкоголизмом. Первый шаг к выздоровлению – это осознание проблемы и желание изменить свою жизнь. Поставьте перед собой конкретные цели и обязательно придерживайтесь их.

СОВЕТ №2

Обратитесь за помощью к специалистам. Алкоголизм – это серьезное заболевание, и самостоятельно справиться с ним может быть сложно. Обратитесь к наркологу или психотерапевту, который поможет вам разработать индивидуальный план лечения и поддерживать вас на пути выздоровления.

СОВЕТ №3

Избегайте ситуаций, которые могут спровоцировать желание выпить. Измените свою обстановку, избегайте компании, где пьют алкоголь, и постарайтесь занять себя полезными делами. Разработайте новые хобби и увлечения, которые помогут вам отвлечься от мыслей о выпивке.