Поредение волос – это довольно неприятная ситуация, особенно для женщин. Признаки потери волос могут появиться в разные периоды жизни, и самым важным вопросом является выяснение причин этого явления. Почему женщины сталкиваются с такой проблемой, давайте рассмотрим подробнее.
Общие сведения
Рост волос происходит в соответствии с циклическими процессами, которые непрерывно протекают. Этот процесс состоит из нескольких фаз:
- Анаген (фаза роста) – в этой фазе клетки фолликула делятся, а волосы удлиняются.
- Катаген (фаза обратного развития) – в этой фазе рост волос прекращается, фолликул сокращается и сморщивается.
- Телоген (фаза покоя) – в этой фазе волосы выпадают.
Естественная потеря волос наблюдается в конце фазы телогена и в начале фазы анагена. Это естественный физиологический процесс, необходимый для обновления волосяного покрова. Считается нормальным, если выпадает от 60 до 80 волос. Однако, если количество выпавших волос превышает 100, стоит обратиться к врачу-трихологу, чтобы выяснить причину проблемы.
Внешние факторы
Причины потери волос у женщин старше 30 лет могут быть связаны с негативным воздействием внешних факторов. Часто девушки сами не осознают, что могут спровоцировать усиленное выпадение волос. Это часто происходит из-за неправильного ухода за волосами:
- Пересушивание (использование фена, плойки).
- Химические завивки.
- Обесцвечивание.
- Наращивание.
Даже такие обычные процедуры, как мытье головы или расчесывание, если они выполняются неправильно, могут ухудшить ситуацию. Некоторые прически, такие как дреды, косички или тугие хвостики, также могут негативно сказываться на состоянии волос. Оказалось, что и другие факторы окружающей среды влияют на организм женщины:
- Стресс.
- Загрязненный воздух (дым, диоксид серы, свинец, никель).
- Изменения климата.
- Переохлаждение и перегревание.
- Радиоактивное облучение.
- Применение лекарств (цитостатики, антидепрессанты, гормоны, антибиотики).
- Диетические ошибки (недостаток белка, витаминов и минералов).
- Вредные привычки (курение).
Подобное воздействие может затронуть каждую женщину, так как в современном мире сложно избежать негативных факторов, которых становится все больше с каждым годом. Даже в молодом возрасте уже можно заметить последствия неправильного ухода за волосами, стресса, неправильного питания (включая диеты) и экологических проблем.
Причина выпадения волос у женщин часто связана с негативным влиянием внешних факторов, таких как окружающая среда или образ жизни.
Внутренние изменения
Гормональные изменения играют важную роль в возникновении облысения у женщин. Исследования показывают, что многие биологические регуляторы влияют на рост и развитие волос:
- Андрогены.
- Эстрогены.
- Пролактин.
- Кортизол.
- Тироксин и трийодтиронин.
- Парат-гормон.
- Соматотропин.
- Мелатонин.
Известно, что волосы могут становиться реже в период полового созревания, во время менструального цикла и во время беременности. После 40 лет причины выпадения волос у женщин включают влияние климакса и менопаузы, что связано с уменьшением синтеза эстрогенов. Многие заболевания, проявляющиеся облысением, связаны с нарушением гормонального фона:
Читайте также:
- Синдром и болезнь Иценко-Кушинга.
- Адреногенитальный синдром.
- Поликистоз яичников.
- Гипо- и гипертиреоз.
- Гиперпролактинемия.
Проблемы со здоровьем могут быть причиной диффузного облысения, когда волосы равномерно выпадают по всей голове, становятся тонкими и редкими. Это наиболее распространенная ситуация среди женщин. Помимо гормональных нарушений, причиной могут быть и другие заболевания:
- Аутоиммунные (красная волчанка, ревматоидный артрит).
- Онкологические и гематологические (злокачественные опухоли, анемии и лейкозы).
- Инфекционно-воспалительные (туберкулез, сифилис, пневмонии).
- Токсические и другие.
Также нельзя исключать наследственную предрасположенность к потере волос, которая подтверждается семейными случаями. Иногда возникает гнездное облысение, которое связано с дерматологическими процессами, поражающими кожу головы (грибковые, бактериальные, паразитарные). Рубцовое облысение возникает в результате травматических повреждений и последствий операций.
Если исключены внешние факторы, необходимо провести тщательное обследование для выявления гормональных нарушений и других проблем со здоровьем.
Облысение или алопеция – это распространенная проблема, причины которой могут быть разнообразными. Выпадение волос у женщин после 30 или 40 лет может быть вызвано как внешними, так и внутренними факторами, которые влияют на фолликулы волос. Роль этих факторов в каждом конкретном случае устанавливается на основе результатов обследования и становится основой для назначения лечения.
Частые вопросы
Какие факторы могут привести к повышенному выпадению волос у женщин после 30 лет?
Повышенное выпадение волос у женщин после 30 лет может быть вызвано различными факторами, включая гормональные изменения, стресс, неправильное питание, нарушение сна, наследственность, использование агрессивных средств для укладки и ухода за волосами.
Как можно предотвратить повышенное выпадение волос у женщин после 30 лет?
Для предотвращения повышенного выпадения волос у женщин после 30 лет рекомендуется следовать здоровому образу жизни, включающему правильное питание, регулярную физическую активность, достаточный сон, уход за волосами с использованием мягких средств, избегание стрессовых ситуаций и консультация с врачом для выявления и лечения возможных причин выпадения волос.
Когда следует обратиться к врачу, если у женщины после 30 лет наблюдается повышенное выпадение волос?
Если у женщины после 30 лет наблюдается значительное и продолжительное выпадение волос, следует обратиться к врачу, особенно если сопутствующие симптомы включают зуд, покраснение кожи головы, облысение или изменение текстуры волос. Врач проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение в зависимости от причины выпадения волос.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Проверьте свой рацион питания и убедитесь, что вы получаете достаточное количество необходимых витаминов и минералов. Добавьте в свой рацион продукты, богатые железом, цинком, витаминами В и С, такие как мясо, рыба, орехи, фрукты и овощи.
СОВЕТ №2
Избегайте частого использования утюжков, фена и других тепловых инструментов для укладки волос. Высокая температура может повреждать волосяные фолликулы и способствовать их выпадению. Попробуйте использовать более мягкие методы стайлинга, такие как натуральное высыхание волос или использование бигудей.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свои эмоциональное состояние и уровень стресса. Повышенный уровень стресса может быть одной из причин выпадения волос. Попробуйте включить в свою жизнь практики релаксации, такие как йога, медитация или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние волос.
-
Читайте также:
Загрузка...
