Правильная гигиена полости рта

Гигиена полости рта является комплексом гигиенических процедур, включающих индивидуальную и профессиональную очистку зубов, десен и языка. Чистку можно проводить как дома, так и в стоматологической клинике с помощью профессионального врача-гигиениста.

Профессиональная гигиена полости рта рекомендуется проводить два раза в год для очистки межзубных промежутков, удаления зубного налета, восстановления цвета эмали и выполнения других процедур, которые сложно выполнить самостоятельно дома.

Индивидуальные гигиенические процедуры необходимо проводить ежедневно два раза в день после еды. Особенно важной является вечерняя процедура перед сном, так как налет, накопившийся за день, может способствовать размножению бактерий, образованию кариеса и проблем с деснами.

Методика оценки гигиенического состояния

Для определения степени загрязненности применяется проверка с использованием специальных красителей и шкалы проверки эмали на индекс гигиены полости рта.

Степень загрязнения определяется насыщенностью цветовой гаммы красителя, который наносят на эмалевый слой, окрашивая различные поверхности зубов – фронтальные, медиальные, вестибулярные и окклюзионные. Качество оценки индекса измеряется в баллах, учитывая интенсивность окрашивания каждого отдельного зуба:

1.0 – 1.5: хороший уровень гигиены;
1.5 – 2.0: удовлетворительная степень;
2.0 – 2.5: неудовлетворительная степень;
2.5 – 3.4: плохая степень гигиены;
3.4 – 5.0: очень плохая гигиена зубов и полости рта.

Важно отметить, что в каждой стоматологической клинике могут использоваться свои методы определения индекса загрязненности эмали, включая применение специальных растворов и шкалы измерения налетных отложений.

Критерии соблюдения гигиены

Ротовая полость содержит множество микроорганизмов, которые играют важную роль в расщеплении пищи, защите эмали и поддержании здоровой микрофлоры в организме. В случае запущенных состояний, в ротовой полости могут размножаться патогенные бактерии, которые разрушают эмаль и вызывают проблемы с деснами.

Поэтому рекомендуется проводить гигиенические процедуры ежедневно, чтобы максимально очистить ротовую полость от остатков пищи и патогенных бактерий. Это помогает предотвратить:

• Развитие заболеваний зубов, десен, пародонтальных и альвеолярных карманов.
• Проблемы с желудочно-кишечным трактом (поскольку система пищеварения тесно связана с наличием патогенной микрофлоры во рту и может способствовать проникновению патогенных бактерий в организм).
• Улучшение эстетики лица – ухоженные зубы делают человека более привлекательным в общении.
• Освежение дыхания – особенно важно для курильщиков, любителей острой пищи и людей, страдающих заболеваниями, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.

Кроме того, следует обратить внимание на особо проблемные участки, которые требуют особого внимания при очищении от налета: внутренняя поверхность зубных рядов, внутренняя окклюзионная часть нижних моляров и наружная медиально-щековая сторона моляров.

Главные гигиенические средства

Для того чтобы тщательно проводить ежедневные процедуры по очищению отложений, необходимы средства гигиены полости рта, в основные принадлежности для чистки входят:

Зубная щетка – основа любого гигиенического процесса, можно использовать максимум два месяца, потом ее необходимо менять.

Чтобы предотвратить риск заражения, не рекомендуется пользоваться одной щеткой с кем-либо, также необходимо отдельное хранение гигиенических принадлежностей.

Зубная паста – оптимально будет применять средство с повышенным содержанием фтора и калия для минерализации и укрепления эмалевого покрытия.

Ёршики – рекомендуется использовать для очищения межзубных щелей.

Ополаскиватель для рта – применяется для завершения очистительной процедуры, закрепления результата и создания защитной пленки на поверхности зубного ряда.

Зубная нить – обязательно следует вычищать флоссом (зубная нить) пространство между зубами каждый раз после еды.

Профессиональная гигиеническая процедура

Полностью избавиться от накипи и отложений на зубах поможет профессиональная гигиена полости рта у стоматолога-гигиениста.

Почему так важна гигиена полости рта в стоматологии и что входит в обязательные процедуры, и почему необходима профессиональная помощь в очищении зубов?

Во-первых: удаление скоплений мягкого налета затруднительно без профессиональной помощи, со временем он может уплотниться в зубной камень, который самостоятельно удалить невозможно.

Во-вторых: твердый налет портит не только внешний вид, но и способствует размножению бактерий, что приводит к образованию кариеса, пародонтита и других заболеваний.

Чистка поверхностей от мягкого налета

Чистящие средства для гигиены полости рта от мягкого налета:

• Пескоструйная чистка

При данной чистке используются насадки с жесткими щетками, специализированные пасты и гели с повышенным содержанием абразивных частиц. Щетки вращаются по кругу с достаточной скоростью и эффективно удаляют мягкие зубные налеты.

• Механическая чистка с применением скалера или аппарата Air-Flow.

В процессе очищения с применением ультразвукового аппарата Air-Flow используют насадку, которая под сильным давлением направляет поток воздуха со специальным раствором и мелкими абразивными частицами на зубную поверхность. Антисептический раствор смывает и уносит грязь и частицы зубного налета, а воздушный поток способствует удалению остатков абразивных веществ. Таким образом производится чистка эмалевого слоя, слизистой оболочки и десенных карманов от мягкого бактериального налета.

Удаление твердого нароста

• Ультразвуковая чистка

Это на сегодняшний день самая популярная чистка, она эффективно удаляет каменистые отложения и другие патологические образования на эмали, в межзубных щелях, под деснами, в карманах пародонта. Чистку производят с применением скалера и струйного аппарата Air-Flow с помощью специальных насадок для твердых отложений. После очищения эмаль шлифуется и полируется.

• Лазерная гигиеническая чистка

Этот метод справляется с каменными отложениями разной плотности и величины. Лазер снимает как старый закаменелый налет в десенных карманах, так и поверхностную оболочку, образовавшуюся в результате курения или употребления в пищу продуктов с красящими элементами. В завершение процедуры эмаль покрывают стоматологическим лаком или гелем, который понижает чувствительность и защищает от воздействия патогенной микрофлоры. Лазерная чистка является более щадящей процедурой, чем ультразвук, и не требует предварительного обезболивания.

Любая стоматологическая клиника предоставляет профессиональные услуги по очистке зубов, проводимые лазерным и ультразвуковым оборудованием, которые являются самыми оптимальными на сегодняшний день.

"Для удаления отложений необходимо произвести столько сеансов очищения, сколько требует загрязненная поверхность. Как правило, для более эффективного результата применяют комбинированные виды чисток".

Преимущества профессиональной чистки

Профессиональная чистка – это обязательная процедура предварительной обработки рта перед любыми стоматологическими операциями. Чистку необходимо производить по следующим причинам:

• при удалении налета ускоряется процесс обогащения тканей минералами и микроэлементами, что благотворно влияет не только на коронку, но и на корневую часть, альвеолярные участки и пародонт;
• чистая эмаль без каменных отложений позволяет провести более тщательную диагностику, проверить точный оттенок эмали, обнаружить микросколы и микротрещины, выявить кариес в стадии пятна.

Перед протезированием и реставрацией необходимо провести профессиональную чистку, только в этом случае возможна оптимальная коррекция структуры зуба.

"Проводить стоматологическую чистку и проверять на наличие каких-либо деформаций необходимо раз в полгода, в таком случае есть вероятность предотвратить любые заболевания зубов, десен и слизистой оболочки".

Самостоятельная очистка зубных поверхностей

Чтобы поддерживать ротовую полость в оптимальном состоянии гигиены, нужно придерживаться простых правил. Используйте специально подобранные пасты и щетки, и чистите зубы каждый день, правильно двигаясь.

Основные правила чистки зубов начинаются с язычной стороны, затем переходят к вестибулярной части эмали, и только после этого очищаются верхушки коронок.

При чистке зубов, щетку следует наклонить на 45 градусов и плавными движениями двигаться от корня к верхушке. Каждый зуб необходимо чистить отдельно минимум 10 раз.

Очищение начинается с верхних моляров, проводя щеткой волнообразные движения и постепенно перемещая ее к коренным зубам. Эта процедура повторяется несколько раз, также делается в обратном направлении (от коренных к передним) для укрепления результата.

Внутренняя сторона требует особенно тщательной очистки. Чистите ее круговыми движениями от корня к верхушке и от передних к коренным молярам, тщательно вычищая внутреннюю сторону резцов.

Для более тщательной обработки можно использовать ирригатор, который очищает полость от остатков пищи, предотвращает образование налета, кариеса и гингивита, а также предотвращает появление неприятного запаха.

Гигиенические процедуры также включают обязательное очищение языка. Во время очистки удаляется патогенная слизь, налет и остатки еды, которые накапливаются на поверхности языка.

Язык содержит множество сосочков и впадин, которые заполняются микроскопическими остатками еды. Это может стать источником размножения патогенных микроорганизмов, которые могут попасть на поверхность зубов, десен и в желудочно-кишечный тракт через слюну.

Очищение языка предотвращает распространение бактерий и инфекции в организме, улучшает функции вкусовой системы, снижает риск кариеса, гингивита и пародонтита.

Для поддержания здоровья ротовой полости рекомендуется ежедневно чистить зубы с помощью щетки, пасты и флосса. Также полезно использовать специальные растворы для ополаскивания, чтобы предотвратить образование бактериального налета и удалить остатки пищи.

Частые вопросы

Какие основные принципы правильной гигиены полости рта?

Основные принципы правильной гигиены полости рта включают регулярное чистение зубов, использование зубной нити или межзубных щеток для очистки межзубных промежутков, использование зубной щетки с мягкой щетиной и замену щетки каждые 3-4 месяца, а также использование зубной пасты с фторидом.

Как часто нужно чистить зубы?

Рекомендуется чистить зубы два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном. Это поможет удалить налет и предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен.

Как правильно использовать зубную нить?

Для использования зубной нити необходимо отрезать примерно 45 см нити, обернуть ее на указательные пальцы, оставив между ними небольшой отрезок нити. Затем аккуратно провести нить между зубами, прижимая ее к поверхности каждого зуба и двигая ее вверх-вниз. После использования нить следует выбросить.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Чистите зубы два раза в день – утром и перед сном. Используйте мягкую зубную щетку и зубную пасту с фторидом, чтобы удалить налет и предотвратить развитие кариеса.

СОВЕТ №2

Используйте зубную нить или межзубные щетки для очистки межзубных промежутков. Это поможет удалить остатки пищи и предотвратить развитие зубного налета и заболеваний десен.

СОВЕТ №3

Не забывайте очищать язык. Используйте специальный скребок или щетку для языка, чтобы удалить бактерии и остатки пищи, которые могут вызывать неприятный запах изо рта.