Испытывая сильные эмоции, такие как смущение, волнение или испуг, многие люди сталкиваются с ситуацией, когда их лицо начинает краснеть. Это является индивидуальной реакцией, которая может вызывать некоторый дискомфорт. В медицинской терминологии данное явление называется блашинг-синдромом. Почему происходит покраснение лица при волнении и что можно сделать в такой ситуации – это вопрос, который волнует многих людей.
Причины и механизмы
Почему возникает краснение лица, ответить не так просто. Необходимо обратиться к физиологическим механизмам. Основной причиной этого явления является реакция вегетативной нервной системы на стрессовые раздражители, которая изначально имеет адаптивный характер. Суть этой реакции заключается в расширении сосудов для усиления кровотока и обеспечения тканей кислородом. Такой рефлекс направлен на мобилизацию внутренних резервов организма.
Однако у некоторых людей активность парасимпатической системы усилина, поэтому сосуды на лице расширяются даже при незначительном волнении. Именно на этой части тела капилляры находятся близко к поверхности, поэтому она наиболее подвержена гиперемии. В результате человек переживает еще больше и возникает страх покраснеть (эритрофобия).
Краснение лица может быть вызвано гормональными изменениями в организме, например, у женщин в период менопаузы. Это частично связано с так называемыми приливами, которые возникают из-за дефицита эстрогена. Важно отметить, что блашинг-синдром не следует путать с реакцией кожи на физическую активность, жару или холод. В этих случаях механизм краснения не связан с психоэмоциональным воздействием.
Стрессовое краснение лица имеет нейрогуморальные механизмы. Особое значение придается активации парасимпатической части вегетативной нервной системы с расширением подкожных сосудов.
Симптомы
Главным признаком синдрома бланшинга становится покраснение кожи лица, которое возникает во время эмоциональных переживаний. Это становится очевидным для окружающих, из-за чего человек чувствует психологический дискомфорт и испытывает трудности в общении с другими. В конечном итоге, эритрофобия может стать преградой для межличностных отношений, профессиональной, общественной и личной жизни. В результате возникают невротические установки и депрессивные состояния.
Внешние изменения, выявленные при осмотре, а также данные, полученные от пациента о его медицинской истории, становятся основой для постановки диагноза. Однако у человека, который сильно волнуется, могут возникнуть и дополнительные симптомы:
- Усиленное потоотделение.
- Учащенное сердцебиение.
- Мышечный тремор.
Однако подобные проявления имеют другое происхождение – они вызваны выделением адреналина и стимуляцией симпатических эффектов. Синдром бланшинга необходимо отличать от органических нарушений нервной системы или гормональных заболеваний.
Клиническая картина синдрома бланшинга ясна и не вызывает затруднений. Когда лицо покраснеет, это трудно не заметить.
Лечение
Краснеющее лицо, вызванное волнением, может быть довольно неприятным. Хотя это в основном психологический дискомфорт, многие хотят избавиться от него. Существует несколько методов, которые могут помочь уменьшить или устранить синдром покраснения. Эти методы могут быть консервативными или инвазивными.
Консервативный подход основан на снижении количества стрессовых сигналов, посылаемых в центральную часть вегетативной нервной системы. Для этого используются психотерапия и медикаментозная коррекция. Психотерапевтические техники являются эффективным средством борьбы со стрессовым покраснением лица. Они помогают повысить эмоциональную стойкость, оптимизировать нервные реакции и изменить отношение к проблеме. После психотерапии формируется новый стереотип поведения, который не включает смущение и страх. Это позволяет свободно общаться с окружающими и вести активную жизнь.
Второй подход к консервативной коррекции – медикаментозная терапия. Людям, у которых психотерапия не дала ожидаемых результатов, рекомендуется принимать седативные, противотревожные и антидепрессанты. Препараты назначаются в соответствии с рекомендациями врача, так как неправильное использование может привести к негативным последствиям.
Важное значение в лечении стрессового покраснения лица имеет консервативная коррекция, включающая психотерапию и медикаменты.
Инвазивный подход включает хирургическое вмешательство. Если все остальные методы не принесли результатов, врач может рекомендовать эндоскопическую торакальную симпатэктомию. Это радикальный способ устранения синдрома покраснения. Операция заключается в пережатии симпатического нервного ствола, отвечающего за регуляцию сосудистого тонуса в коже лица. Процедура проводится с помощью эндоскопов, что делает ее малоинвазивной. Она занимает небольшое количество времени и имеет высокую эффективность. Однако есть противопоказания к операции, такие как сердечно-легочная недостаточность, сахарный диабет и плеврит.
Если вы столкнулись со стрессовым покраснением лица, не стоит молчать и надеяться, что проблема сама рассосется. Обратитесь к врачу, который определит причину и посоветует оптимальное решение в вашем случае.
Частые вопросы
Почему лицо краснеет при сильном эмоциональном волнении?
Когда мы испытываем сильное эмоциональное волнение, наше тело реагирует на это стрессовое состояние. В результате активизируется симпатическая нервная система, что приводит к расширению капилляров в коже лица. Это расширение капилляров обусловлено повышенным кровотоком и увеличением притока крови к коже, что и приводит к красному оттенку лица.
Какие еще факторы могут вызывать покраснение лица?
Помимо эмоционального волнения, покраснение лица может быть вызвано различными физическими факторами. Например, перегревание организма, физическая активность, употребление алкоголя или острых приправ, аллергические реакции, повышенное артериальное давление и даже некоторые медицинские состояния могут вызывать красноту лица.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Одной из причин краснения лица при волнении является расширение капилляров в коже. Чтобы снизить это явление, можно попробовать контролировать дыхание и делать глубокие вдохи и выдохи перед ситуацией, которая вызывает волнение. Это поможет снизить уровень стресса и снизить активность симпатической нервной системы, ответственной за реакцию кожи на волнение.
СОВЕТ №2
Еще одним способом справиться с краснением лица при волнении является использование техник расслабления. Медитация, йога или глубокая мышечная релаксация могут помочь снизить уровень стресса и улучшить контроль над реакцией организма на волнение. Регулярная практика этих техник может помочь уменьшить краснение лица в будущем.
Загрузка...
