Что нужно знать про переохлаждение организма: причины и первая помощь

Под понятием “переохлаждение” понимается состояние, при котором организм человека сталкивается с угнетением жизненно важных функций из-за снижения температуры тела. Скорость сердцебиения замедляется, частота дыхания снижается, а пульс становится менее интенсивным. Важно предоставить своевременную помощь, иначе возможна летальная исход.

Что такое переохлаждение организма по МКБ 10

Организм человека способен выдерживать значительные физические нагрузки и плохие погодные условия, но есть пределы его выносливости. Одним из факторов, который может иметь трагические последствия, является холод. Если организм длительное время подвергается низким температурам, это может привести к нарушению важных функций из-за переохлаждения.

Международная классификация болезней (МКБ 10) относит это состояние к коду Т68 или гипотермии. Важно не путать его с гипертермией, которая, наоборот, означает перегревание организма.

Причины и симптомы

Основная причина переохлаждения заключается в том, что человек находится на морозе в течение продолжительного времени, неправильно одет или одет слишком тепло, имеет промокшую обувь, не носит головной убор и перчатки. Холодное воздействие оказывает подавляющий эффект на организм, делая человека слабым и неспособным передвигаться самостоятельно, а также ослабляет его иммунитет.

Переохлаждение сопровождается рядом характерных симптомов, включая изменение оттенка кожи, появление отеков, дрожь, затруднение речи, учащенное дыхание, которое затем резко замедляется, небольшое повышение артериального давления, а затем его понижение, редкое пульсирование сердца, снижение температуры тела, сонливость, вялость, ступор и потерю сознания.

Стадии

Существуют три степени (стадии) переохлаждения организма, которые отличаются по внешним и клиническим признакам.

1. Легкая, адинамическая степень. У больного возникают трудности в разговоре, наблюдается сильное дрожание губ и подвижной челюсти. Функции движения ограничены, но человек все еще способен передвигаться самостоятельно. Внешне можно определить переохлаждение по "гусиной коже", синюшным губам и бледному оттенку кожи по всему телу. При измерении температуры градусник покажет 32-34 градуса, артериальное давление будет находиться в пределах нормы, возможно немного повышено.

2. Средняя, ступорозная степень. У больного наблюдается состояние апатии и сонливости. Он практически не реагирует на разговоры или попытки вызвать реакцию. Также он не может передвигаться самостоятельно. Кожа на ощупь холодная, а внешне видна синюшная окраска. Температура падает до 29-30 градусов. Давление немного снижается, а пульс и скорость дыхания замедляются. Возможны различные осложнения и даже смерть.

3. Тяжелая, судорожная, коматозная степень переохлаждения. У больного проявляются мышечные судороги, он теряет сознание. На лице и кистях рук видны отеки. Обмороженные участки кожи приобретают голубоватый оттенок. Температура тела падает до 31 градуса, а скорость дыхания и артериальное давление снижаются. Пульс значительно замедляется. Важно быстро оказать первую помощь, иначе переохлаждение может привести к смерти.

Особенности переохлаждения различных частей тела

Разные части тела реагируют по-разному на холод и отдают тепло. Иногда возникает местное переохлаждение в определенных органах и участках кожи.

Легко получить переохлаждение ног. Если обувь пропускает влагу и вы проводите в ней много времени, это может привести к негативным последствиям, начиная от простуды и заканчивая хроническими заболеваниями. На стопах почти нет защитного слоя жира, поэтому они очень чувствительны к холоду. Замерзшие ноги могут вызывать проблемы во всем организме, включая респираторные инфекции, проблемы с суставами и заболевания мочеполовой системы.

Также возможно переохлаждение рук. Это может быть связано с нарушением кровообращения во всей ладони или обморожением нескольких пальцев. Лучшее решение – погрузить поврежденную руку в воду комнатной температуры. Если это не помогает и боль продолжается через несколько часов, следует обратиться к врачу. Он назначит лекарства и процедуры. Не растирайте поврежденную часть ничем!

Если ваше лицо подверглось неприятному воздействию холода, вы можете почувствовать легкое покалывание на щеках и носу. Первое, что может помочь, – это нежно потереть кожу сухими теплыми ладонями или платочком. Не используйте перчатки или грубые шарфы, так как они могут повредить кожу.

Первая помощь при переохлаждении

Первоочередная задача при оказании помощи человеку, находящемуся в состоянии переохлаждения, заключается в защите его от низких температур. Важно, чтобы пострадавший как можно скорее оказался в теплом помещении, где ему будет предоставлена горячая питьевая вода и сухая одежда. Если нет возможности попасть в помещение, можно использовать деревья или низину за холмиком в качестве укрытия.

Необходимо нагреть организм, но стоит избегать употребления кофе или алкогольных напитков. Рекомендуется пить подогретое молоко, травяной чай, фильтрованную воду комнатной температуры или кислый морс. Также можно принять теплую ванну. После этого пострадавшего следует уложить в постель и обеспечить покой. Если состояние переохлаждения находится на второй или третьей стадии, после оказания первой помощи необходимо доставить пострадавшего в медицинский пункт. Только опытные врачи смогут оказать правильную помощь и спасти жизнь. Самостоятельное лечение является рискованным, особенно если состояние уже не является легкой формой.

Почему человек заболевает при переохлаждении

Незначительное переохлаждение часто сопровождается простудными заболеваниями, такими как насморк, неврит, ангина, пневмония, воспаление миндалин и другие. Почему это происходит?

В организме человека, включая верхние дыхательные пути, содержится большое количество микроорганизмов. Среди них есть бактерии, которые не являются патогенными, а также условно-патогенные. Первая группа не вызывает никаких проблем, но вторая может привести к развитию различных заболеваний при определенных факторах. Когда иммунная система ослабевает, вредоносные бактерии становятся активными.

При общем переохлаждении организма нарушается кровоснабжение слизистой оболочки дыхательных путей и выделение слизи. Защитные вещества в этой области снижаются, и патогенные бактерии начинают вызывать патологические процессы. Однако, если своевременно оказать правильную помощь до появления клинических проявлений заболевания, этот процесс может быть быстро прерван.

Последствия и профилактика переохлаждения

Чтобы избежать заболевания, необходимо защитить себя от вредного воздействия холода. Если речь идет о ребенке, важно правильно подобрать одежду, чтобы она соответствовала времени года. Зимой не следует закрывать дыхательные пути, так как конденсат, образующийся при дыхании, не сможет защитить эти чувствительные области от холодного воздуха. Необходимо следить за сухостью носков ребенка и убедиться, что руки не находятся долго во влажных внутренних рукавичках.

Взрослым также необходимо помнить о перчатках, высоких воротниках или шарфах, платках или шапках.

Чтобы сохранить кожу лица, не рекомендуется сразу перед выходом наносить увлажняющий крем. Ему необходимо время для впитывания, поэтому лучше нанести его за 40 минут до выхода. На губы рекомендуется использовать гигиеническую помаду.

Важно следить за своим самочувствием. При первых признаках переохлаждения, слабости, головокружения или ознобе, необходимо найти теплое помещение и провести там около 20 минут.

Соблюдение этих профилактических мер позволит снизить риск заболевания ангиной, гриппом, простудой и другими вирусными инфекциями, а также переохлаждением.

Частые вопросы

Какие причины могут привести к переохлаждению организма?

Переохлаждение организма может быть вызвано длительным нахождением на холоде, недостаточной одеждой, мокрой одеждой, влажностью, ветром, низкой температурой окружающей среды, а также плохим питанием и общим ослаблением организма.

Как оказать первую помощь при переохлаждении организма?

При первых признаках переохлаждения организма необходимо немедленно принять меры. Пострадавшего следует перевести в теплое помещение, снять мокрую одежду и заменить ее на сухую, укрыть одеялом или покрывалом, предоставить горячий напиток (чай, кофе, горячую воду), приложить грелку к ногам и животу. Важно помнить, что при переохлаждении запрещается нагревать пострадавшего с помощью горячей воды или обжигающих предметов.

Какие меры профилактики можно принять, чтобы избежать переохлаждения организма?

Для профилактики переохлаждения организма рекомендуется одеваться по погоде, носить теплую и защитную одежду, особенно в холодное время года. Важно также избегать длительного нахождения на холоде, регулярно употреблять горячие напитки, поддерживать нормальную температуру в помещении, укреплять иммунитет и правильно питаться.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Одной из основных причин переохлаждения организма является длительное пребывание на холоде. Поэтому, если вы планируете находиться на улице в холодное время года, не забудьте надеть теплую одежду, включая шапку, шарф и перчатки. Это поможет сохранить тепло и предотвратить переохлаждение.

СОВЕТ №2

Если вы замерзли и чувствуете себя переохлажденным, первое, что нужно сделать, это найти теплое место и согреться. Идеальным вариантом будет помещение с центральным отоплением или теплым напитком, например, горячим чаем или супом. Также можно использовать теплые одеяла или грелки для рук и ног.

СОВЕТ №3

Если у вас или у кого-то из окружающих возникли признаки переохлаждения, такие как озноб, бледность кожи, слабость или сонливость, необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Переохлаждение может быть опасным состоянием, требующим профессионального вмешательства.